Кальян — вред для организма и преимущества перед сигаретами

Что вреднее

Кальян — вред для организма и преимущества перед сигаретами

Часто на наших семинарах участники задают вопрос о том, что вреднее — сигареты или кальян. Это и вправду интересно, особенно учитывая то, какое распространение получили кальяны и как они позиционируются. Давайте, опираясь на факты, постараемся найти истину в этом вопросе.

Как утверждают представители Всемирной организации здравоохранения, для человека кальян не может быть безопасной альтернативой, используемой вместо сигарет. Его поклонники, как и обычные курильщики, вдыхают вредные вещества, которые приводят к раку, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и другим болезням.

Кальян – небезопасная замена сигарет

Но как понять, что же все-таки вреднее – кальян или сигареты? В обоих случаях происходит ингаляционное введение в организм химических веществ. То есть это два способа доставки никотина в организм через дыхательные пути, между которыми нет особой разницы.

Мы уже писали, почему вредно курить кальян. Поэтому в настоящей статье мы постараемся развеять некоторые заблуждения, а также разъяснить, есть ли принципиальное отличие между этими способами доставки никотина в организм.

Что опаснее для человека – сигарета или кальян?

При курении в организм поступает никотин. В современных сигаретах натурального табака практически нет. В основном в их состав входит искусственный никотин, содержание которого в этой продукции довольно просто контролировать в промышленных масштабах.

Натуральные листья табака используют при выпуске сигар, а также курительных смесей для трубок и кальянов. Во всех случаях натуральное сырье проходит обработку. Листья табака пропитывают мочевиной, ароматизаторами и другими химическими веществами.

Где больше никотина? В сигаретах или таких смесях? В процентном содержании количество примерно одинаково.

Что опаснее для человека: сигарета или кальян?

Разница между кальяном и сигаретами для здоровья человека

При выкуривании сигареты атаке подвергаются преимущественно верхние доли легких. Они же и страдают первыми от вредных составляющих сигаретного дыма. Курение кальяна сопровождается проникновением дыма не только в верхние, но также в средние и нижние доли легких.

Насколько увеличивается вредность кальяна, который курят в закрытых непроветриваемых помещениях, можно только предположить. Люди, «отдыхающие» подобным образом, получают даже большую дозу никотина и других опасных веществ, чем приверженцы сигарет.

Но дело не только в том, где больше никотина. Помимо него, в дыме содержится множество прочих опасных соединений.

Что вреднее по своему составу?

В табачных листьях присутствует радиоактивный элемент полоний-210 — провокатор раковых заболеваний. Поскольку в составе смесей для кальяна имеется табачный лист, то и содержание этого элемента в них выше. Поэтому нельзя сказать, что данный натуральный ингредиент кальянов безопаснее.

В результате горения при раскуривании кальяна или курении сигареты образуется углекислый газ. Он становится еще одной причиной ухудшения самочувствия у курильщиков. Отравляя организм, он приводит к сужению и закупорке сосудов и капилляров.

Поэтому даже в теплую погоду у курящих мерзнут пальцы рук и ног.

Углекислота со временем приводит к ухудшению памяти, проблемам с потенцией и является одной из главных причин разрушения всех систем, поскольку нарушает питание каждой клетки!

углекислого газа в кальяне и сигаретах лишает головной мозг кислорода. Это проявляется состоянием апатии и «обморожения», которое курильщики ошибочно интерпретируют как расслабление. Как я писал выше, объем вдыхаемого дыма при курении кальяна больше, значит, и концентрация углекислоты и других опасных веществ также будет выше.

Табачный дым содержит примерно 4000 химических соединений, из которых примерно 250 ядовитых, в том числе никотин, фенол, сера, формальдегиды, а также полоний-210, CO.

Чем отличается кальян от сигарет? Для его производителей и реализующих компаний — ничем: все это товары, которые нужно продать. Более того, их цель — вызвать у людей зависимость, чтобы они покупали эти продукты снова и снова.

И, что хуже влияния никотина, смеси для кальянов содержат добавки, которые блокируют такие естественные реакции организма на отравление, как спазмы и кашель. В их составе также есть ароматизаторы на спиртовой основе, увлажнители (сорбит, глицерин, пропиленгликоль) и консерванты.

При этом водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Это доказывают моя практика и опыт моих коллег. Об этом же говорят и авторитетные источники.

Что опаснее курить?

Современный человек знает, что курение сигарет вызывает зависимость и вредит здоровью . При этом производители кальянов позиционируют свой товар как безопасное удовольствие или безвредную альтернативу сигаретам. Вы уже поняли, насколько это далеко от правды.

Курить кальян вместо сигарет бессмысленно. Ведь в обоих случаях организм человека получает все то же вредное вещество — никотин.

И даже если в смеси для курения кальяна отсутствует табак, в любом случае это продукты горения и искусственно добавляемая химия, которая призвана создавать эффект «удовольствия».

Почему все еще существует вопрос о том, что вреднее — кальян или сигареты? Отношение к курению кальяна является более легкомысленным. В этом и кроется его опасность. Некоторые из тех, кому ранее удалось бросить курить, порой начинают «баловаться» кальяном, а потом признаются, что «подсели» на него или даже вернулись к сигаретам.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Итоги: что хуже для человека?

Как терапевт Центра Аллена Карра, много лет контактирующий с курильщиками, я со всей ответственностью заявляю: вредны и сигареты, и кальян! Ведь в процессе курения, кроме обычного никотина (который является мощнейшим наркотиком), образуется дым, насыщенный большим числом вредных для здоровья человека составляющих: бензпирен, формальдегиды, угарный газ и др. Это только наиболее известные вещества, отравляющие организм.

Можно бесконечно проводить сравнения, стараясь понять, что безопаснее курить и что из этого лучше для человека. Но это будет сродни раздумьям над тем, с какого этажа лучше прыгать вниз головой или на сколько меньше капель яда лучше выпить.

В обоих случаях конечный итог один — поступление никотина и/или другой отравляющей химии в организм. Кстати, еще один вариант — электронная сигарета — мало чем отличается от двух рассмотренных здесь альтернатив.

Не заменяйте одну привычку другой

Табачная промышленность всеми силами пытается надеть на курильщиков розовые очки и делает все возможное, чтобы люди не пытались их снять. Курение кальяна они представляют как некий загадочный и изысканный ритуал, приятное дополнение к отдыху. Резные трубки, манящие ароматы, элитные сорта табака, восточные подушки — все это манипуляции, создающие иллюзию удовольствия.

Поэтому вместо того, чтобы искать ответ на вопрос, что вреднее — кальян или сигареты, спросите у себя, что для Вас важнее — свобода или зависимость?

Мы в Центре Аллена Карра профессионально помогаем людям освобождаться от никотиновой зависимости уже более 10 лет. Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию специалиста и узнать, как именно Вам будет проще бросить курить.

Возможно Вас также заинтересуют следующие материалы:

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами

: 2,5/5 – 2

Хотите бросить курить за 1 день?

Закажите обратный звонок
и получите бесплатную консультацию

Получить консультацию

Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:

Источник: https://AllenCarr.ru/chto-vrednee-kalyan-ili-sigaretyi/

Вред кальяна для организма женщин и мужчин: угарный газ, риск заразиться, обжигающий дым

Кальян — вред для организма и преимущества перед сигаретами

История появления кальяна овеяна легендами – до сих пор точно неизвестно, кто первым ввел моду на него – индусы, персы или эфиопы.

Вплоть до XVIII века кальян курили только на Востоке, но постепенно экзотическое устройство завоевало и Европу. Сегодня кальянные вечеринки – популярное развлечение во всем мире, не говоря уже о родине – восточных странах.

Но именно арабы первыми забили тревогу, объявив об опасности кальяна и подкрепив это рядом крупных исследований.

Чем кальян отличается от сигарет?

О различиях кальяна и сигарет рассказывать не нужно – всю специфику видно невооруженным глазом. При сигаретах используется сухой мелкий табак, а при кальянах крупный и влажный, в сигаретах все активные вещества завернуты в бумажку, в кальяне лежат в специальной чашке, и так далее. Но если разница так велика, значит, и вред, кальянный и сигаретный, тоже несопоставим?

Главное отличие этих курительных устройств – состав дыма. В обычной сигарете – и самой дешевой, и дорогой – очень много никотина, опасных смол, канцерогенов и вредных примесей от горящей бумаги. Если бумага низкого качества, доля примесей может оказаться весьма внушительной.

В кальяне доля никотина ощутимо ниже, канцерогенов практически нет (они остаются в воде), количество вредных смол тоже меньше.

Самая большая опасность при использовании кальяна – это угарный газ (CO). При увлечении сигаретами его доля значительно ниже, там функции СО берут на себя другие токсины. Если, конечно, не выкурить одну пачку за раз, но это практически невозможно.

Еще одна особенность – состав табака. В сигаретном главные враги – это смолы, никотин, различные яды (ацетальдегид, аммиак, сероводород и др.).

Изысканный кальянный табак приносит другую опасность – для него частенько используются химические ароматизаторы, в том числе нефтяные смолы, которые не менее сильно отравляют организм, чем страшный ацетальдегид.

При этом существуют и безникотивые кальяны, вред от которых значительно ниже.
На видео факты о курении кальяна:

Какой вред кальяна

О вреде, безвредности и даже пользе кальяна ходит много различных теорий и домыслов. Хотя кальянные вечеринки популярны уже несколько столетий, об истинном воздействии вкусного дыма на организм заговорили сравнительно недавно, когда стартовали массовые исследования на эту тему по всему миру.

Противники кальяна уверяют, что вред от «кальянного сеанса» на организм человека приравнивается к 60-100 выкуренным сигаретам, влажные пары только усиливают проникновение токсинов в ткани и органы, а кальянная зависимость формируется невероятно быстро. Так в чем же истинный вред кальяна для здоровья?

Угарный газ

Доля СО, попадающего в организм с кальянным дымом, в десятки раз превышает ту порцию, что есть в сигаретах. Сравните: одна выкуренная сигарета обеспечивает 11,66 мг угарного газа, а одна кальянная сессия – примерно 179 мг. И это с учетом того, что кальяном пользуются несколько человек.

Симптомы такие:

  • резкая слабость;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • головокружение;
  • обмороки.

При таких сигналах нужно срочно бросать кальянную трубку и выходить на свежий воздух, иначе можно нанести себе серьезный вред.

Слюнообмен

Обмен слюной – это специфика именно кальянного удовольствия. Сигарета обычно используется индивидуально, просьба «дай докурить!» скорее исключение, и риски заразиться чем-то через слюну минимальны.

С кальяном ситуация совершенно иная. В курительном сеансе обычно участвуют несколько человек, трубка, через которую вдыхается дым, — одна на всех. На поверхности остаются микрочастички слюны, где легко могут оказаться опасные вирусы. Список болезней, которые можно «заработать» через слюну, весьма широк – от простого герпеса до гепатита В, редкого бактериального менингита и даже сифилиса.

Спасением могут стать специальные одноразовые мундштуки. Их легко приобрести в кальянных отделах в магазинах, а многие бары и рестораны предлагают их вместе с кальяном при заказе.

Пассивное курение

О вреде пассивного кальянного курения говорят не так часто. Поскольку во влажном дыме никотина и токсинов в разы меньше, считается, что и пассивные курильщики практически не получают вреда. Но это не так.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в кальянном дыме достаточно вредных веществ, способных вызвать заболевания сердца и сосудов, рак легких и другие недуги.

При кальянной сессии у тех, кто не курит, обычно нет возможности выйти из помещения надолго, а длится такой сеанс порой несколько часов. В итоге значительная часть дыма достается некурящим людям.

Обжигающий дым

Одним из главных кальянных достоинств называют охлажденный дым, но это всего лишь миф. Табак в кальяне тлеет на углях и достигает температуры в 400-450 ºС. Даже проходя через прохладную жидкость и длинную трубку, он не успевает достаточно остынуть.

В итоге при глубоком вдыхании дыма слизистая гортани обжигается и теряет свою барьерную функцию. А все вредные вещества из курительного дыма и обычного воздуха очень быстро попадают прямиком в легкие. Кроме того, при регулярном вдыхании больших объемов дыма (500-600 куб. см) легкие теряют эластичность, а также способность выводить опасные вещества.

Устройство кальяна

Зависимость

Полноценная психологическая и физиологическая зависимость от курения кальяна – это скорее миф. Зависимость развивается от никотина, а кальян дает все же намного меньшую дозу, чем сигареты. Но это при условии, если употреблять его не каждые пару дней, а изредка.

Но есть другая опасность. Никотин может накапливаться в организме и со временем будет требовать все большей дозы. Поэтому человек, увлекающийся кальяном, вскоре легко может перейти на обычные сигареты и даже легкие психотропные препараты. В этом случае риски появления психологической зависимости приближаются к 100%.

Кальян может спровоцировать и так называемую социальную зависимость. Изысканный антураж (красивая комната, уютный бар, хороший ресторан), компания друзей и атмосфера расслабленности приводят к тому, что покурить ароматного дыма хочется все чаще. Именно из-за обстановки. В результате никотин накапливается, и до никотиновой зависимости остается лишь пара шагов.

Так вред или польза?

Сегодня кальян – неотъемлемая часть хорошего вечера в приятной компании, будто специальный бар, кафе или обычная квартира. Кальян отлично расслабляет, помогает снять напряжение, поближе подружиться с приятелями и коллегами.

Если выбирать между кальяном и простой сигаретой с фильтром, первый будет обладать рядом преимуществ:

  • Фильтрация вкусного дыма через воду (молоко или чай) снижает концентрацию никотина, фенолов, бензопирена и других ядовитых веществ. А значит, токсинов в организм попадает намного меньше.
  • Ядовитые акролеин и ацетальдегид при прохождении через жидкость практически полностью исчезает, это снижает нагрузку на легкие и иммунитет.
  • Сигаретное курение таит в себе огромную опасность – канцерогены, которые вырабатываются при горении табака. В кальяне табак не горит на свежем воздухе, а тлеет в закрытом виде, поэтому канцерогены в принципе не могут образоваться.
  • При курении кальяна не задействована дешевая бумага, как в сигаретах, поэтому вредные бумажные вещества (в том числе остатки тяжелых металлов) не смогут вам навредить.
  • И еще кальянный дым – это просто очень приятно в сравнении с удушливым сигаретным смогом.

Курить кальян или нет – каждый решает сам. Если постоянно прибегать к этому якобы невинному удовольствию, можно серьезно навредить здоровью.

Так, ученые из Машхадского университета медицинских наук (Иран) обследовали 57 заядлых кальянщиков и обнаружили одышку у 23% девушек и парней, сдавленность в груди у 37% женщин и мужчин, кашель курильщика – у 21%. А Министерство здравоохранения Египта считает, что именно повальное увлечение кальяном виновато в высокой заболеваемости туберкулезом в стране.

Но если подходить к кальяну осторожно, покупать только качественный табак, всегда использовать индивидуальный мундштук и курить только в редких, исключительных случаях, опасные последствия вполне можно уменьшить.
На видео о пользе и вреде кальяна:

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/tabakokurenie/vred-kalijana.html

5 мифов о вреде кальяна: на что купился ты?

Кальян — вред для организма и преимущества перед сигаретами

В последнее время кальян называют чуть ли не убийцей генофонда. Отрицать вред кальянного дыма нельзя, это действительно не сделает вас здоровее. Однако десятки мифов о пагубном воздействии не имеют никаких оснований и искажают реальное представление об этом способе употребления табака. Что правда, а что нет узнавала редакция Кальян.РФ.

Миф #1. Кальян вреднее 100 сигарет

Главный аргумент хейтеров кальяна, который совершенно не имеет ничего общего с истиной.

Фундамент мифа – количество дыма в сигаретах и кальяне. Конечно, чтобы добиться таких плотных клубов дыма, как в шише, придется одновременно закурить не один десяток сигарет. Но кальянный дым это на 94% пары глицерина, который неизменно присутствует в маринаде. Сигаретный дым – это визуальный эффект горения табака, в кальяне табак не горит вовсе.

Ученые из Оксфорда провели исследование плазмы крови курящих. Полученные данные показали следующее: пиковое содержание nicotine в крови курящего кальян достигается после 45 минут. Такой же показатель выдает анализ плазмы человека, который только выкурил сигарету. То есть один сеанс приблизительно равен выкуриванию одной сигареты.

Таким образом, миф под кодовым названием «100 сигарет» развенчали ученые.

Миф #2. Кальянный дым вреднее сигаретного

На самом деле все наоборот. То, что вдыхают люди из кальяна намного безопаснее одной «невинной» сигаретки. И у нас на это 5 причин:

Первая причина – это отсутствие смол в кальяне. Да, это правда, их совсем-совсем нет. Как же так, спросите вы? Нам тоже стало интересно, и мы задали вопрос руководителю отдела маркетинга компании ООО «Поинт Арт» (крупнейший поставщик табака в России) Евгению Федотову, ответ такой:

«Отсутствие смол в дыме от кальяна подтверждается исследованием Всероссийского Научно Исследовательского Института. Действительно, в самом табачном листе смолы должны содержатся, но в дыме они отсутствуют. Тут мы вступаем в зону предположений:

· температура в чаше всего 250 градусов (В сигарете 900), из-за чего не происходит процесса пиролиза (горения), а скорее происходит процесс тления, скорее всего недостаточный для образования смол;

· сама шахта (ее внутренние стенки), вода в колбе и шланг выступают естественными фильтрами, на которых осаждаются в том числе, возможные смолы и никотин.

В любом случае, на сегодняшний момент нет фундаментальных исследований, почему так происходит, но есть заключение об отсутствии смол в дыме – это факт».

Вторая причина – огромное количество сопутствующих веществ в сигаретах (по данным отчета института Табака – до 800 элементов!). Кроме никотина и смол, сигаретный курильщик вдыхает краску, бензол, фенол, иногда даже селитру или ее производные. И все это направляется прямиком в рот, гортань и легкие. Сигаретный фильтр осаждает ничтожную часть всего этого кошмара.

В кальяне состав табачной смеси намного проще: табак (как правило, неплохого качества), глицерин (или пропиленгликоль), пищевые ароматизаторы, иногда красители. Дым состоит из никотина и паров глицерина. Глицерин используют пищевой, который есть даже в хлебе и кондитерских изделиях.

Безусловно, никотин и глицерин – это не самые друзья вашим легким, и все же они могут навредить значительно меньше, чем коктейль из половины таблицы Менделеева, который вы вдыхаете из сигареты.

Третья причина – вы не сможете выкурить 10 кальянов в день. То есть, вы можете попробовать сделать это, но вам будет очень не хорошо уже после 3-4 кальянов. К тому же сеанс длится не менее 45 минут + минут 10-15 чтобы приготовить. Итого придется потратить целый день, чтобы скурить десяток дымных.

Среднестатистический курильщик выкуривает 7-10 сигарет в сутки.

Учитывая, что вред от одной сигареты равен одному кальяну (читай доказательство выше), человек, курящий сигареты получает больше вреда.

Четвертая причина – кальян лучше фильтрует дым. В сигарете есть только фильтр на «выходе», который задерживает небольшое количество вредных веществ, в тоже время он сам может нести опасность: температура дыма, поступающего в него, провоцирует распад волокон, частички которых теперь тоже попадут в легкие курящего.

Кальян – это несколько ступеней очистки: шахта (металлическая трубка), вода (иди другая жидкость в колбе), шланг и мундштук. Самый действенный элемент – это вода, которая осаждает львиную долю продуктов тления, осаждает углекислый газ и никотин.

Пятая причина: кальян вызывает зависимость, но слабее. Для зависимости от курения есть и медицинские, и психологические причины. Поэтому мы не можем отрицать ее существование, как от сигарет, так и от кальяна.

Но на деле лишь 7% любителей дымного курят каждый день. Обычно это не чаще 2-3 раз в неделю по одному кальяну. Сигареты же курят каждый день, в значительно бОльших количествах.

Получается, если курить кальян ответственно, то зависимость нанесет организму меньше ущерба.

Миф #3. Глицерин смертельно опасен

От части это правда, поскольку при очень высоких температурах он образует акролеин – очень опасное вещество. Именно поэтому глицерин запретили для использования в сигаретах, где температура горения достигает 900 градусов.

В кальяне температура значительно меньше, поэтому акролеин не образуется, а значит, серьезной угрозы здоровью нет. И все же назвать его безопасным нельзя, во-первых, сейчас нет основательных исследований на этот счет. Во-вторых, вещество способно вызывать побочные реакции при употреблении в пищу, значит и в кальяне тоже.

По предположению нашего спикера Евгения Федотова, основным вредом использования глицерина может являться образование глицериновой пленки на внутренней поверхности горла, из-за чего временно блокируется доступ из воздуха полезных веществ (в том числе, кислород поступает хуже). Но это временное явление, глицериновая пленка достаточно быстро рассасывается.

Миф #4. Электронный кальян безопасен

Увы, это не правда. Даже безникотиновая жидкость содержит глицерин, причем в большей дозировке, чем кальянный табак. Кстати ущерб от продуктов горения/тления аромтаизаторов так же не изучен. Чрезмерное «парение» станет причиной головокружения, учащенного сердцебиения, одышки.

Если же купить жижу с никотином, вред будет колоссальный, поскольку это не натуральный никотин, а его синтетическая версия (добывать натуральный из листа намного дороже). Вред этого вещества до конца не изучен, но всем известно, что синтетика еще никогда не была полезной.

Миф #5. Кальян – это не гигиенично

Жать руку при встрече – не гигиенично. Целовать свою девушку тоже, а ребенка, прибежавшего с улицы тем более. Гладить животных, ездить в транспорте, брать деньги не гигиенично! Однако мы нашли способ бороться с этим, например, мыть руки после улицы и перед едой.

Человек лично отвечает за свою гигиену, никто не заставит его сунуть грязный палец в рот. Так и с кальяном.

Если вы будете курить кальян на большую компанию, даже хороши знакомых людей, не используя гигиенически мундштук – это и правда может стать причиной заболеваний. Поэтому в приличных заведениях гостям приносят одноразовые мундштуки в индивидуальной упаковке. Если в баре не подают мундштуки – уходите оттуда немедленно.

Каждый владелец кальяна, который готовит его дома, тоже должен иметь гигиенические насадки, даже если курить в одиночестве.

Гигиена – ваша личная зона ответственности, кальян тут не при чем.

Итог:

Никогда не верьте всему без разбора. Мы разобрали 5 мифов о вреде кальяна, которые выдуманы полностью или отчасти.

Отрицать пагубное воздействие нельзя – курить кальян вредно! Детям, беременным, страдающим хроническими заболеваниями сердечнососудистой системы курить категорически противопоказано. А все остальные делают выбор самостоятельно.

В любом случае курите ответственно: не более 1 кальяна в день, не чаще 3 раз в неделю.

Подписывайтесь на канал Кальян.РФ, у нас интересно 😉

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5af3fddb77d0e68768698cdb/5afeb545a815f1942b550a80

Кабинет Доктора
Добавить комментарий