Лечение алкоголизма по методу Шичко — разрушение установок на нетрезвый образ жизни

Метод Шичко: как бросить пить алкоголь своими силами

Лечение алкоголизма по методу Шичко — разрушение установок на нетрезвый образ жизни

Геннадий Андреевич Шичко — известный советский психофизиолог, открывший и запатентовавший методику избавления от зависимостей. Она основана на разрушении заложенной в мозге алкогольной программы и создании здоровой.

Метод Шичко — это единственный научно подтвержденный способ избавления от алкоголизма и наркомании.

С помощью ведения дневника и записывания фраз–самовнушений перед сном у человека пропадает тяга к принятию спиртного, и меняется поведение.

Что такое «лестница порока»

Про человека, который пьет, часто говорят «катится по наклонной». И действительно, развитие алкоголизма происходит по нисходящей лестнице, которую открыл и объяснил Г.А. Шичко.

Так называемая «лестница порока» состоит из 5 ступеней:

  1. алкогольная программа — закладывается в детском возрасте в виде игр, подражания поведению родителей, благодаря рекламе и т.д.;
  2. приобщение к привычке — происходит в подростковом возрасте. По статистике, около 30% школьников регулярно употребляют алкогольные напитки;
  3. привычка — соответствует первой стадии алкоголизма, когда прием спиртных напитков приурочивается к праздникам, событиям, для поднятия настроения и т.д. Такое поведение формирует привычку выпивать;
  4. потребность — вторая стадия алкоголизма. На этой ступени человек испытывает необходимость пить спиртное, проявляется абстинентный синдром;
  5. установка — третья стадия алкоголизма. Эта ступень, как правило, приходится на возраст около 50 лет. Все мысли сосредоточены вокруг бутылки, человек попадает в замкнутый круг своей зависимости. Выйти из этой стадии в трезвую жизнь практически невозможно.

Г.А. Шичко в своих работах указывал возраст приобщения к привычке — 18 лет. На сегодняшний день контингент, начинающий употреблять алкоголь, значительно помолодел.

Как закладывается в мозг алкогольная программа

Головной мозг человека содержит примерно 15 миллиардов нервных клеток, образующих между собой устойчивые нейронные связи. Эти связи ответственны за возникновение различных программ и установок, начиная реакцией на собственное имя и заканчивая отношением к употреблению алкоголя. Разрушительная программа употребления спиртного записана даже у детей.

Был проведен эксперимент: в дошкольной группе детям 4–5 лет дали задание изобразить праздник. Большинство малышей стали поднимать стаканы, чокаться, произносить тосты, некоторые из них изображали пьяную походку. Таким образом, поведение взрослых, особенно родителей, бесконтрольный просмотр телевизора и интернет-ресурсов закладывают в детях алкогольную программу на всю жизнь.

Привычка

Привычка выпивать начинает укореняться в человеке начиная с первых рюмок. Причем чем он моложе, тем быстрее развивается привычка и тем труднее от нее избавиться.

Спустя несколько лет после начала принятия алкогольных напитков развивается первая стадия алкоголизма. На этом этапе самому больному и его близким может казаться, что все в порядке. Распитие спиртного происходит нечасто и всегда связано с каким-либо поводом — праздники, усталость, «обмывание» покупки, встреча жены из роддома, посиделки с подружками и т.д.

Потребность

Потребность в алкоголе соответствует второй стадии алкоголизма. Человек начинает замечать, что у него серьезные проблемы — распитие спиртных напитков становится необходимостью. Большинство пациентов наркологических диспансеров находятся как раз на этой стадии «лестницы порока».

Распознать потребность несложно — человек все чаще ждет повода для выпивки, начинает оправдывать себя, опьянение наступает даже от малой дозы алкоголя, появляется выраженное похмелье.

Если не предпринимать никаких действий, заболевание переходит в заключительную стадию.

Чем ниже ступень «лестницы порока», тем быстрее человек по ней спускается.

Установка

Установка является третьей стадией алкоголизма и заключительной ступенью «лестницы порока». На этом этапе человек не принадлежит себе, все его мысли и действия подчинены бутылке. Он осознает свою зависимость, но ничего не может с ней сделать. Средний возраст развития стадии установки — около 50 лет.

На этом этапе развивается алкогольная энцефалопатия и прогрессирующая деградация. Вернуть человека к нормальной жизни с помощью медицины не представляется возможным. Резкая отмена алкоголя или сокращение его употребления не приведут к положительному результату. Окончанием пятой ступени «лестницы порока» является смерть.

Суть метода Шичко

Воздействуя с помощью специальных словесных установок на первую ступень «лестницы порока», можно бросить пить. Основой, составляющей метод Г.А. Шичко, является разрушение алкогольной программы, заложенной в детстве и создании новой. Вылечить алкоголизм можно на любой ступени, кроме последней.

Академик Павлов сделал открытие, что слово — это самый эффективный инструмент воздействия на сознание человека.

Суть метода Шичко состоит в том, что с помощью специального дневника и самовнушений, написанных перед сном, в мозг закладывается новая установка.

Защита мозга в просонном состоянии (период засыпания) очень ослаблена, и слова, записанные в этот момент, буквально выковываются в сознании.

Например, в голове у человека заложены негативные и ложные программы: «Алкоголь — весело и модно», «Все пьют — это нормально», «В праздник нужно выпить» и т.д. А перед сном в дневник записывается установка: «Алкоголь — это яд, разрушение и смерть». Человек засыпает с этими словами, и его мозг образует новую программу относительно одного и того же вопроса.

Сознание человека так устроено, что не может содержать двух разных мнений об одном предмете одновременно. Начинается борьба старой и новой программ. После того, как прежняя установка разрушается, происходит полное изменение приоритетов. Человек больше не может жить по-старому, у него появляется отвращение к алкоголю и открываются глаза на собственную жизнь.

Программа лечения алкоголизма Г.А. Шичко

В своих научных трудах ученый выделил 6 основных шагов, позволяющих перейти от пьянства к трезвой жизни:

  1. фиксация — никакие личные ощущения не обладают такой силой убеждения как фотография или видео. Пациента снимают на камеру в начале терапии, спустя месяц, полгода и год. Разница во внешнем виде является прекрасным стимулом не возвращаться к прежнему образу жизни;
  2. история болезни — человек, желающий избавиться от алкоголизма, должен взглянуть на свою жизнь, вспомнить начало зависимости, как она развивалась и укреплялась. На этом этапе понадобится помощь близкого человека или квалифицированного психолога;
  3. ведение специального дневника — записи необходимо делать каждый вечер, строго перед сном. Указываются свои мысли, события, разговоры, связанные с алкоголем;
  4. определение уровня внушаемости — психолог с помощью специальных тестов определяет степень работы защитного механизма мозга и помогает человеку составить подходящие фразы — внушения, способные пройти через этот фильтр;
  5. использование самовнушений — после заполнения ежедневной заметки прописываются фразы–внушения;
  6. утверждение результатов — на этом заключительном этапе человек старается подвести итоги: сравнивает свои фотографии, ощущения, разговаривает с родными и друзьями, принимает осознанное решение никогда не возвращаться к приему спиртного.

Заметки по ведению дневника и самовнушениям

Слова, записанные непосредственно перед засыпанием, воздействуют на мозг в сотни раз лучше, чем произнесенные, прочитанные или услышанные. На этом основано ведение специального дневника, в который перед сном записываются ответы и установки, направленные на разрушение старой программы или установки новой:

  • вера в успех. При ведении записей в дневнике первое от чего необходимо отказаться — от сомнения. Если перед сном писать: «наверное, ничего из этого не выйдет» — значит, действительно не выйдет;
  • никакого негатива — все фразы должны употребляться в утвердительном ключе. Например, нельзя писать «я не могу бросить пить», а необходимо — «я начинаю трезвую жизнь»;
  • все записи ведутся в первом лице. Каждая фраза должна содержать слова «я», «мое», «мне»;
  • никаких сокращений — каждое слово прописывается внимательно, разборчиво и полностью.

После дневниковых заметок пишутся самовнушения. Обязательным условием будет написание их непосредственно перед сном. Самовнушения могут быть такими:

  • Алкоголь — это яд, мое плохое самочувствие, болезни, ранняя старость и смерть;
  • Трезвая жизнь — мой выбор, здоровье, красота и жизнь;
  • Я — сильный и ответственный за свою жизнь человек;
  • Я навсегда разрушаю алкогольную программу в своем сознании;
  • Я умею расслабляться и веселиться без алкоголя;
  • Я стремлюсь к восстановлению своего здоровья.

Алкоголизм является настоящей эпидемией, разрушающей здоровье и жизнь миллионов людей во всем мире. С помощью методики знаменитого ученого Г.А. Шичко пьянство можно предотвратить и вылечить. Благодаря способности мозга изменять заложенную алкогольную программу происходит положительное изменение в сознании пьющего человека и полное изменение его жизни.

Источник: https://MedExpert.guru/alco-lechit/metod-shichko.html

Как избавиться от алкогольной зависимости по методу Шичко

Лечение алкоголизма по методу Шичко — разрушение установок на нетрезвый образ жизни

Разработанный в прошлом столетии метод Шичко является довольно своеобразным и необычным способом борьбы с алкоголизмом. Его главной особенность является то, что человек должен использовать его самостоятельно. Таким образом, люди, не желающие афишировать свою зависимость, могут бросить пить без посторонней помощи. Также метод широко используется для лечения курения и токсикомании.

Специалисты рекомендуют методику Шичко тем людям, которые искренне хотят бросить пить и навсегда избавиться от алкоголизма.

Мужчинам и женщинам, втайне желающим продолжать пьянство, техника вряд ли поможет. Поэтому ни в коем случае нельзя навязывать алкоголику лечение по данной технологии.

Если человек не хочет прекращать пить – она ему не поможет даже при условии точного выполнения всех шагов.

Что из себя представляет метод

Метод Шичко был придуман кандидатом биологических наук, советским физиологом Шичко Геннадием Андреевичем в 50-х годах прошлого века. Еще несколько десятилетий автор дорабатывал и совершенствовал свою методику. Окончательно сформировалась она только в 80-х годах, после чего начала широко применяться на практике.

Шичко всегда был искренне уверен в том, что главным в борьбе с алкоголизмом является осознание проблемы и искреннее желание человека бросить пить.

Геннадий Андреевич был ярым противником всех остальных методов лечения алкоголизма (медикаментозного, психотерапевтического и гипнотического). Он утверждал, что человек может помочь себе сам, а все остальные варианты бессмысленны.

Поэтому Шичко не советовал алкоголикам принимать какие-либо препараты или посещать различных гипнотизеров.

Суть метода заключается в систематической работе над собой. Алкоголик должен самостоятельно устранить сформировавшуюся под воздействием внешней среды «питейную запрограммированность». Человек четко выполняет все пункты программы, благодаря чему постепенно, шаг за шагом, движется к выздоровлению.

Программу Геннадия Андреевича для лечения алкоголизма не стоит путать с немедикаментозной методикой восстановления зрения, включающую ряд упражнений для глаз. Метод Шичко-Бейтса был разработан американским офтальмологом и широко пропагандировался советским ученым. К сожалению, он так и не был признан наукой, из-за чего принадлежит к методам альтернативной (нетрадиционной) медицины.

Как происходит отказ от алкоголизма по методу Шичко

Избавление от алкоголизма с помощью метода Шичко происходит по строго установленной схеме. Человек выполняет специальные упражнения в конкретном порядке. Если он все делает правильно – лечение заканчивается полным выздоровлением. Многим людям удается навсегда бросить пить всего за несколько месяцев.

Первый шаг – признание алкоголизма

Самым важным в борьбе с алкоголизмом является осознание человеком своей проблемы. Алкоголик должен полностью признать свою болезнь и осознанно прийти к выводу, что ему необходимо лечение. Лишь пройдя этот сложный путь можно использовать метод Шичко и надеяться на выздоровление.

Второй шаг – внимательное чтение данной статьи

Чтобы правильно понять суть методики, необходимо очень внимательно изучить ее. Эту статью необходимо прочитать хотя бы 2-3 раза. Это поможет правильно интерпретировать приведенные в ней советы и рекомендации. Читать статью нужно до тех пор, пока все спорные моменты не будут полностью понятны.

Третий шаг – фотографирование

Алкоголик должен сделать четыре снимка – в начале лечения, на десятый, тридцатый и сотый день. Когда у него на руках будет два фото – он должен периодически рассматривать их. Благодаря этому он сможет заметить, как сильно влияет алкоголь на его внешний вид. Для удобства и наглядности фотографии лучше распечатать.

Четвертый шаг – аутоанамнез

Человеку потребуется описать весь процесс развития его алкогольной зависимости. Всю информацию следует записывать в специальную тетрадку или дневник. Начать следует с первого употребления алкоголя. Важно вспомнить детали и то, как именно прогрессировал алкоголизм. Следует описывать то, как пьянство влияло на взаимоотношения с близкими, друзьями, коллегами.

Фиксировать необходимо все – реакцию на спиртные напитки, собственные чувства, осуждение близких, проблемы в личной жизни и на работе, возникающие из-за пьянства. Все необходимо записывать в хронологическом порядке. Периодически (раз в 4-5 дней) аутоанамнез следует перечитывать и дополнять. При необходимости к этому можно подключить близких и родственников.

Пятый шаг – ведение личного дневника

Этот шаг очень важен, поскольку очень сильно помогает бросить пить. Человек должен завести дневник в тот самый момент, когда решит лечиться с помощью метода Шичко. Он должен тщательно описывать свои мысли, планы, произошедшие с ним события. Периодически дневник нужно перечитывать и делать выводы.

Шестой шаг – определение уровня собственной внушаемости

С этой целью можно обратиться к гипнотизеру или психотерапевту. Геннадий Андреевич предлагал свою методику.

Он советовал человеку сесть на стул, положить руки на колени и трижды повторить про себя, что его левая рука не поднимается. Спустя полминуты попытаться поднять собственную руку, внимательно наблюдая за ее движением.

Если рука поднялась медленно и с трудом – степень внушаемости высокая. Если же она двигалась в привычном ритме – низкая.

Седьмой шаг – составление и повторение фраз самовнушения

Их нужно составлять или подбирать исходя из уровня своей внушаемости. Фразы должны настраивать на соблюдение трезвого образа жизни, формирование отвращение к алкоголю, полный отказ от спиртного.

Человек может произносить что-то вроде «алкоголь мне противен, он вызывает у меня неприятные ощущения, у меня появляется тошнота, рвота и головная боль после употребления спиртного».

Подобные упражнения очень сильно влияют на подсознание.

Восьмой шаг – устранение потребности в алкоголе

С помощью текстов внушения человек должен уверить себя в том, что ему нет необходимости употреблять спиртное. С самого утра он должен твердить себе, что ему не хочется пить.

Снизить тягу к алкоголю поможет и правильное питание. Как известно, сытость подавляет желание выпить.

Если все это не помогает бросить пить – лучше обратиться к наркологу для подбора более эффективного метода лечения.

Девятый шаг – настраивание себя на временную или пожизненную трезвость

Для начала человек должен определиться, на какой период он готов отказаться от употребления спиртного. Многим тяжело дается решение быть трезвенником до конца жизни.

Поэтому можно настроить себя на трезвость длительностью полгода или год. Для этого следует написать письмо-обязательство. В нем человек должен пообещать бросить пить на конкретный срок.

Данное письмо нужно периодически перечитывать.

Десятый шаг – изучение материалов об алкоголизме

Человеку потребуется прочитать как можно больше «противоалкогольной литературы». Он должен ознакомиться с механизмом действия этилового спирта на организм человека и всеми тяжелыми последствиями алкоголизма. Наиболее значимые факты и цитаты лучше выписать и постоянно перечитывать.

Одиннадцатый шаг – написание сочинений

Основываясь на полученных знаниях, человек должен написать как можно больше сочинений об алкоголизме. Также он может писать о своем самочувствии, отношениях с близкими.

Не будет лишним описание изменений в своей жизни после отказа от спиртного. Сочинения можно давать читать другим алкоголикам.

Подобные упражнения помогают закрепить результат и убедиться в том, что трезвый образ жизни очень полезен.

Двенадцатый шаг – закрепление результата

Бывший алкоголик может познакомиться с людьми, которые также недавно излечились от пьянства. Он может общаться с ними, интересоваться их историями и обмениваться опытом. Человек может создать небольшое общество из своих знакомых или присоединиться к какому-то уже существующему кружку. Вместе с ними он может выполнять упражнения для закрепления полученного результата.

Не будет лишним найти для себя какое-то хобби. Новые интересы занимают немалое место в жизни человека, поэтому у него нет времени думать о выпивке. Также можно обратиться в больницу для выявления и лечения заболеваний, возникших из-за длительного пьянства.

Преимущества и недостатки метода

Прежде чем выбирать этот метод лечения алкогольной зависимости, следует внимательно изучить его недостатки и преимущества. Возможно, людям с низкой внушаемостью он не подойдет и не поможет. В таком случае потребуется кодирование или другие, более сильные методики.

Лечение алкоголизма по методике Шичко имеет следующие преимущества:

  • Безопасность. Упражнения, из которых состоит методика, не несут абсолютно никакой угрозы физическому или психическому здоровью человека. Наоборот, метод настраивает мужчин и женщин на полноценный, здоровый образ жизни, чем оказывает им неоценимую услугу.
  • Доступность. В отличие от медикаментозного или психотерапевтического кодирования, данный метод не требует никаких затрат. Человеку не приходится платить деньги за недешевые препараты и процедуры. Ему достаточно ознакомиться с методикой в интернете и приступить к самолечению. Все перечисленные упражнения довольно просты и понятны, а выполнять их совсем нетрудно.
  • Возможность лечиться самостоятельно. Многие мужчины и женщины не хотят афишировать свою проблему, из-за чего отказываются от визитов к врачу или приглашения нарколога на дом. Благодаря методу Шичко данная проблема исчезает, а избавление от алкоголизма становится очень удобным. Человек может бросить пить без чьей-либо помощи, не выходя из дома.
  • Отсутствие необходимости приема лекарственных препаратов. БАДы, дисульфирамсодержащие, гомеопатические и другие средства имеют определенные противопоказания и способны вызывать побочные эффекты. Известны случаи, когда они наносили серьезный урон здоровью человека. К тому же, большинство из них отпускается по рецепту и стоит недешево. С помощью метода Шичко избавление от алкоголизма возможно без их применения.
  • Лечение не только алкогольной, но и других видов зависимости. Методика советского ученого с успехом применяется для лечения зависимости от никотина, гашиша, марихуаны, ароматических смесей и других веществ, вызывающих у человека формирование зависимости.
  • Полное отсутствие противопоказаний. Данную методику может использовать каждый желающий. Лечение можно начинать без предварительного обследования и сдачи анализов. Однако специалисты советуют все-таки проконсультироваться с врачом перед тем, как применять метод.

Недостатки метода Шичко:

  • Невозможность применения для людей, не осознающих свою болезнь;
  • Сравнительно высокая вероятность неправильного выполнения упражнений;
  • Необходимость иметь большую силу воли, выдержку и пунктуальность;
  • Немалая вероятность того, что человеку надоест лечение или он «сорвется».

Источник: http://ProZavisimost.ru/alkogolizm/lechenie/metod-shichko-ot-alkogolizma.html

Избавление от зависимости по методу шичко. Лечение алкоголизма по методу Шичко — разрушение установок на нетрезвый образ жизни

Лечение алкоголизма по методу Шичко — разрушение установок на нетрезвый образ жизни

Трезвое состояние является единственным нормальным состоянием человека. Однако очень большое количество людей не представляют жизни без употребления спиртных напитков, отравляя при этом свой организм, а также жизнь себе и окружающим людям.

Принятие спиртных напитков становится причиной появления конфликтных ситуаций, из-за систематического применения алкоголя рушатся семьи, теряется интерес к интимной жизни, притупляется интерес к профессиональной сфере деятельности. Поэтому борьба с алкогольной зависимостью ведется уже многие годы.

Существует много различных способов бросить пить. Одним из самых эффективных в последние годы является метод Г. А. Шичко.

Лечение алкоголизма по методу Шичко можно проводить самостоятельно.Данный метод разрабатывался на протяжении почти 30 лет. Основой его является теория социального программирования на уничтожение вредных привычек.

В каждом человеке изначально заложена установка на трезвость. Лечение алкоголизма методом Шичко помогает вернуть данную установку, исключив вредное влияние различных факторов в жизни.

Нередко причиной негативного воздействия является открытая пропаганда алкогольной продукции.

В течение продолжительного времени человек программируется на принятие алкогольных напитков, вследствие чего развивается алкоголизм. Метод Шичко направлен в первую очередь на разрушение этого негативного влияния.

Методика позволяет человеку осознать, что он может самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. Вследствие этого сознание очищается от негативных программ.

Так как трезвость заложена самой природой, человек в силах самостоятельно преодолеть все патологии, которые были вызваны из-за систематического принятия алкоголя.

Основа метода Геннадия Андреевича Шичко

Прежде чем начинать процедуру самостоятельного избавления от алкогольной зависимости, каждый человек должен осознать суть своей проблемы и принять твердое решение избавиться от нее.

Метод Шичко основан исключительно на добровольной основе.

В противных случаях все лечение будет бессмысленно.

Действия, которые необходимо предпринять для избавления от алкогольной зависимости согласно методу Шичко:

  1. Фотографирование. Первое фотографирование производится перед самым началом лечения. Последующие фотографии делаются спустя 10, 30 и 100 дней с того момента, как зависимый человек отказался от принятия спиртных напитков. Снимки обязательно сравниваются и выявляются положительные результаты и сдвиги. В данном случае производится наглядная демонстрация результатов собственных усилий.
  2. Аутоанамнез. Его необходимо составлять самостоятельно. В аутоанамнезе следует описать всю свою жизнь с начала принятия алкогольных напитков. Описание должно обязательно включать в себя ощущения, которые были связаны с алкоголем, финансовые потери, отношение и реакции на алкогольное состояние родных и близких, болезненные состояния и прочее. Описание следует регулярно перечитывать и дописывать другие детали, которые получилось вспомнить.
  3. Ведение дневника. Дневник следует завести в самом начале лечения. В письменном виде больной описывает свое самочувствие, произошедшие события, общее настроение, появившиеся планы на будущее. Дневник регулярно перечитывается, а записи, сделанные в различные периоды, сравниваются между собой.
  4. Внушаемость. На ней в основном и базируется метод Шичко, благодаря чему можно самостоятельно бросить пить. На сколько человек подвержен внушаемости, можно проверить с помощью методиста, а можно и самостоятельно.
  5. Самовоздействие. Самовоздействие производится на основе уже полученных результатов, которые характеризуют степень самовнушения. При этом составляются определенные тексты, в которых содержится установка на здоровый образ жизни и вырабатывается устойчивое отвращение к алкоголю. Тексты перечитываются каждый день для создания определенного настроя. При необходимости тексты можно менять и дополнять.

Закрепление полученных результатов

Во время этого заключительного этапа перечитывается специальная литература и прочие материалы, которые несут антиалкогольное содержание. При этом пациенты объединяются в небольшие группы, регулярно встречаются и обмениваются опытом.

Одни описывают свою новую трезвую жизнь, другие советуются по поводу повышения уровня самоконтроля и силы воли.

В этот период рекомендуется провести полное медицинское обследование, чтобы выявить заболевания, которые возникли в период алкогольной зависимости и назначить курс лечения.

Изучив данный метод, можно сделать вывод, что в нем полностью исключено применение техник гипноза и медикаментов. Поэтому лечение не может оказать какое-либо негативное влияние на психическое или физическое состояние человека, который хочет бросить пить. При прохождении полного курса лечения происходит полный отказ от алкоголя.

Ниже можете ознакомиться с отзывами пациентов, возраста от 22 до 55 лет, различного пола, профессий и социального статуса.

Отзывы пациентов после прохождения курса лечения

Алиса М., 23 года, частный предприниматель: «Помогает ли метод Шичко бросить пить? Однозначно да, но только при наличии желания, которое необходимо в себе постоянно укреплять. Выпивать алкоголь начала, чтобы избавиться от комплексов при общении с покупателями на работе.

После того как выпивала, торговля шла гораздо удачнее, уходили комплексы и зажатость, становилось легко находить контакт с людьми. При составлении дневника начала разбирать ситуацию глубже.

Тут же всплыли утренние головные боли, ситуация, когда обсчитала покупателя и начался конфликт, отсутствие внимания к близким людям. Лечение пьянства по данному методу пошло довольно легко. Очень стимулируют продолжать лечение сделанные фотографии.

Уже через месяц стало заметно, как стали более четкими черты лица и улучшилось состояние кожи. Открытое общение в группе помогло устранить комплексы, которые проявлялись во время налаживания контактов с людьми».

Артур И., 33 года, конструктор: «После 25 лет жизнь приобрела какую-то монотонность, каждый день становился похож на предыдущий день. Чтобы как-то скрасить будни, начал употреблять алкоголь с друзьями после работы. После 4 месяцев такой жизни все проблемы стали отходить на второй план.

Не хотелось ничего делать дома, из-за чего начались конфликты с женой. Постоянные ссоры заканчивались еще большим принятием алкоголя. Данный метод порекомендовали коллеги на работе, когда чуть не уволили за прогулы.

Пить алкоголь бросил сразу после того, как осознал, сколько людей страдает от моего алкоголизма».

Иван Ф., 43 года, безработный: «Какие только способы не испробовал, чтобы бросить пить: кодирование, гипноз, иглоукалывание, проходил курс лечения гомеопатическими препаратами.

Алкоголь регулярно принимал на протяжении более 20 лет. В данный способ бросить пить не верил. В группу привел друг, которому удалось вылечиться за 2 месяца.

Благодаря его поддержке и методу Шичко удалось и не пить уже почти год».

Ирина Ч., 30 лет, домохозяйка: «Когда пьете в домашней обстановке 2-3 раза в неделю, то почти всегда даже не считаешь себя алкоголиком. Осознание того, что появилась проблема, появилось после насмешек друзей, когда попытки отказаться от принятия спиртного оказались безуспешными. Никакие способы взять волю в кулак не подействовали.

Когда человек пьет на протяжении нескольких лет, задача отказаться от вредной привычки кажется совсем невыполнимой. О методе Шичко узнала от подруги, которая лечила мужа от привязанности к алкоголю. Сразу же приняла решение попробовать.

День за днем все больше осознавала вред, который приносит алкоголь в семейную жизнь, а сколько денег уходит! Пьянство бросить помогло в основном ведение дневника и занятия спортом».

Благодарим за отзыв

Источник: https://hyundai-ptz.ru/ochistitel-stekla/izbavlenie-ot-zavisimosti-po-metodu-shichko-lechenie-alkogolizma-po-metodu-shichko-razrushenie-ustanovo.html

Лечение алкоголизма по методу Шичко — разрушение установок на нетрезвый образ жизни

Лечение алкоголизма по методу Шичко — разрушение установок на нетрезвый образ жизни
Лечение алкоголизма по методу Шичко — разрушение установок на нетрезвый образ жизни

В 1980 году советский физиолог и кандидат биологических наук Геннадий Шичко подготовил к съезду партии доклад «Алкогольная проблема и возможности успешного ее решения».

Через год – инструкцию «О возможности утверждения трезвости в XI пятилетке». Эти рукописи размножали, передавали из рук в руки, использовали как редчайший и эффективный рецепт для избавления от алкоголизма. Сегодня лечение зависимостей по методу Шичко доступно в самых разных клиниках и центрах по всей России.

Доступно для каждого человека, независимо от социального статуса и финансовых возможностей.

Лечение алкоголизма по методу Шичко

Геннадий Шичко был настоящим советским ученым – он не признавал никакого лжецелительства, не верил в успешность гипноза и кодирования для избавления от зависимости. Большую часть своей жизни он потратил на то, чтобы создать свой собственный метод для борьбы с алкогольной зависимостью – метод гортоновической дезалкоголизмии.

В основе такого метода – самовоздействие словом, научное убеждение, разрушение всех негативных установок благодаря твердой позиции самого пациента.

А появился такой метод «благодаря» несчастной судьбе самого Шичко. Во время Великой Отечественной войны ученый был ранен, и хирург, который должен был оперировать ногу, оказался… не совсем трезв. В результате операция прошла неудачно, нога перестала гнуться, а Шичко пообещал самому себе сделать все, чтобы спасти людей от страшной зависимости.

Сегодня методом Шичко лечат не только алкогольную, но и табачную зависимость, а также разные виды наркомании. Некоторые антиалкогольные программы включают в себя отдельные элементы методики советского ученого, некоторые полностью основаны на терапии по Шичко.

Объединяет их одно – все эти программы абсолютно бесплатны. Метод Геннадия Шичко используется в рамках движения за трезвую Россию, в клиниках и центрах при благотворительных фондах, церквях. И нигде за терапию пациентам не назначат цену, все абсолютно бесплатно.

Суть метода

Лечение по Геннадию Шичко называют еще методом гуманистического психоанализа. В основе уникальной методики лежит теория социального программирования. Физиолог уверял, что в каждом человеке матушкой-природой заложена установка на трезвую жизнь. но после рождения под влиянием самых разных факторов возникает перепрограммирование.

Изменить трезвые убеждения человека (в детстве, юности и взрослой жизни) могут:

  • воспитание;
  • семья (родители и близкие);
  • окружающая среда и друзья;
  • средства массовой информации;
  • различные установки, полученные в ходе жизни.

Работает вся эта схема очень просто.

С детства малыш видит, что родные на застольях с готовностью выпивают, папа по пятницам ложится на диван с бутылочкой-другой пива, по мере взросления круг пьющих людей вокруг растет.

Со страниц книг, с экранов ТВ – везде рассказывается (пусть и не прямо), что алкоголь – это модно, стильно, красиво. И постепенно такая программа накрепко застревает в мозгу.

Первое употребление алкоголя для людей обычно становится разочарованием – никакой красоты, стиля, приятных ощущений. Но программа работает, и человек употребляет снова, ведь это принято, так делают все.

В результате сначала ослабевают защитные силы организма для переработки алкогольного яда, потом формируется психическая зависимость (невозможность расслабиться без бокала вина или рюмки чего-нибудь покрепче), а вслед за ней – физическая.

Суть метода Шичко в том, что каждый человек способен, приложив определенные усилия, снять эти ложные программы, накопившиеся за всю жизнь. И вернуться к исконной трезвой установке.

Шаги программы

Для избавления от алкогольной зависимости по методу Геннадия Шичко нужно одно важное условие – человек должен сам захотеть бросить пить. Вся программа основана исключительно на мощной и непрерывной работе над собой. Никаких таблеток, никаких внешних кодирований – только целенаправленная борьба с собственной зависимостью.

Если человек до конца не готов отказаться от смертельной привычки, уникальная методика Шичко не поможет.

Тем, кто твердо решил бросить пить алкоголь, необходимо пройти 6 шагов программы Геннадия Шичко:

  1. Фотографирование. Сложно найти способ эффективнее, чем показать человеку, как он изменился внешне после отказа от алкоголя или других ядов. Фото делается до лечения, через 10, 30 и 100 дней. Свежий цвет лица, осмысленный взгляд, сияющие глаза, улыбка наглядно покажут, что делает с человеком отказ от спиртного.
  2. Аутоанамнез. Здесь алкоголик должен полностью, максимально подробно составить отчет о своих отношениях с алкоголем. Начиная с первого употребления и до последнего раза. Обязательно нужно осветить все окружающие события – реакцию близких, собственные ощущения, расходы, проблемы на работе, болезни и др.
  3. Ведение дневника. Шичко читал, что письменное слово обладает удивительной силой воздействия на психику человека. Особенно то, что написано в просонном состоянии – перед засыпанием. Поэтому все пациенты по вечерам должны вести дневник, где надо указывать все размышления и ощущения от трезвых периодов, встреч с собутыльниками, мысли об алкоголе и др.
  4. Выяснение степени собственной внушаемости. Это можно сделать как самостоятельно, так и с помощью специалиста. На основании этого будет строиться работа на следующем этапе.
  5. Самовнушение. В зависимости от собственной внушаемости пациент составляет для себя особые тексты-установки на отказ от алкоголя (без употребления частицы не!). Эти программы нужно читать каждый день (и даже заучивать), можно дополнять, дописывать новые и т.д.
  6. Закрепление результатов. Здесь важно не подвести итоги предыдущей работы, а именно закрепить эффект, чтобы максимально продлить трезвый период. Можно смотреть специальные антиалкогольные фильмы, читать литературу, общаться в специальных группах – обмениваться трезвым опытом.

Проведение занятий

Особенность лечения по методу Шичко в том, что каждый преподаватель, опираясь на 6 классических шагов, может составить свой собственный курс. Менять количество занятий, устанавливать длительность, увеличивать/уменьшать их объем для каждого шага, наполнять новым содержанием.

Однако существует традиционная структура занятия для методики Шичко, в соответствии с которой желательно выстраивать работу:

  • Аутотренинг (установки-самовнушения для избавления от алкогольной зависимости).
  • Выступления выпускников и слушателей, успешно справившихся с зависимостью. Анализ анкет новых участников (в последующие дни – дневников).
  • Работа над «трезвыми» словами, выражениями, установками.
  • Небольшие лекции на тему вреда алкогольной зависимости.
  • Разоблачение мифов о безвредности и «стильности» спиртного.
  • Мнения великих людей о трезвом образе жизни и опасности алкоголя.
  • Снова аутотренинг.
  • Домашнее задание (ведение дневника, написание установок, антиалкогольных сочинений и др.).

Терапевтическая программа Шичко может быть однонаправленной – противоалкогольной, или смешанной. Например, для борьбы с алкогольной и никотиновой зависимостью одновременно. Стандартное число занятий – 7-10.

Эффективность и отзывы

Об эффективности метода Геннадия Шичко отзываются и врачи, и благодарные пациенты. Главное достоинство методики – безвредность. Здесь не применяются медикаменты, способные вызвать пугающие побочные эффекты, не используется гипноз, который способен непредсказуемо повлиять на психику.

В основе метода Шичко – упорство и непрерывная работа над собой. А когда человек столько времени и сил вкладывает в себя нового, вернуться к прежней алкогольной жизни уже сложнее.

Участники программы отмечают отлично выстроенные занятия (видео, схемы, объяснение, как действуют программы на мозг человека), но главное – признаются, что метод самоанализа действительно работает.

Алёна, 41 года, алкогольный стаж 15 лет, зависимость 10 лет: «В дневниках есть очень откровенные вопросы, приходится преодолевать себя, но это меня не мучает. Наоборот, становится понятно, как ты оказался в этой яме, как можно из нее выбраться. Мне очень комфортно на этих занятиях, и я буду продолжать».

Специалисты отмечают, что первоначально, занимаясь по методу Шичко, лучше устанавливать конкретный срок, на протяжении которого вы не будете выпивать. А потом, после успешных результатов, — продолжать лечебный курс.

Источник: http://www.alkogolizmu.net/medicine/medicine_1420.html

Кабинет Доктора
Добавить комментарий