Причины формирования зависимости от табакокурения и стадии ее развития

Стадии никотиновой зависимости

Причины формирования зависимости от табакокурения и стадии ее развития

VragNikotina.ru » Никотин » Отличия стадий никотиновой зависимости

0

2877

статьи

Курение – пагубная привычка, об этом знает каждый. Однако число курящих не перестает расти, ведь начать «дымить» гораздо легче, чем бросить, так как привыкание день за днем только усиливается. Дозы и потребность в сигаретах меняются в каждой стадии никотиновой зависимости, и, с «преодолением » каждой из них, расстаться с сигаретой становится все труднее.

Стадии никотиновой зависимости

Почему возникает никотиновая зависимость?

Главный компонент папирос – никотин – вещество натуральное, но психоактивное, оказывающее стимулирующий эффект и обладающее наркогенными свойствами. Активизируя отдел головного мозга, отвечающего за удовольствие, никотин, как и кокаин, вызывает легкую эйфорию.

После мощной стимуляции наступает черед резкого спада, чреватый сильным нервным расстройствам, отсюда и возникает физическая никотиновая зависимость и возрастание потребности в количестве папирос.

После каждой затяжки курильщик получает подкрепление эффекта удовлетворения: если на одну сигарету в среднем идет 10 затяжек, то пачка в день – это 200 усилений.

Затем возникает ассоциация, что с сигаретой или после нее легче работать, думать, общаться и даже просыпаться. Это называется психологической зависимостью, причем избавиться от нее в разы сложнее.

Никотиновая зависимость – это тоже болезнь, сопровождаемая нарушениями в жизненно важных процессов организма в следствии потребления веществ, способных вызывать стойкое привыкание.

Вред никотинового воздействия заключается в торможении минерального обмена, гормонального статуса, стимулировании выработки желудочного сока, ослаблении сосудов, развитии опухолей. Этот список можно продолжать еще долго.

Смысл в том, что составляющие сигареты, которых в ней не один десяток, при сгорании превращаются в ядовитые химические элементы и нещадно портят здоровье.

Стадии привыкания к сигаретам

С первого раза курение редко кому доставляет истинное, ничем не подпорченное, удовольствие: кашель, тошнота, голова кругом – ощущения, приходящие с первыми затяжками.

После такого опыта кто-то более не интересуется сигаретами, кто-то покуривает от случая к случаю или превращает это в ежедневное занятие.

В зависимости от частоты желания закурить и количества необходимых сигарет в день, стадий никотиновой зависимости принято выделять три.

Первая стадия — начальная

Для начальной стадии характерна систематичность потягивания сигареты. Курильщики чувствуют бодрость, улучшение настроения и способностей, комфорт – первые звоночки возникновения влечения. Уже отсутствуют симптомы, имевшие место при первом знакомстве с папиросами, день за днем потребность в них больше и больше. Этот этап люди проходят 2 года – 5 лет.

Хотя, бытует мнение, что, безобидное на первый взгляд, выкуривание 1 – 3 папирос в неделю уже является начальной стадией привыкания.

Вторая стадия – хроническая

На этапе хронического привыкания необходимость курить продолжает меняться в сторону увеличения и постепенно принимает устойчивый вид.

Теперь к пачке тянутся под любым предлогом – плохое и хорошее самочувствие, перенапряжение, ненавязчивая беседа, прогулка и прочее.

Здесь уже наблюдают проявления абстинентного синдрома, составной синдрома зависимости, возникающего, если резко прекратить курить или уменьшить количество табака.

Картина дополняется появлением кашля по утрам, скачками давления, ощущением дискомфорта, проблемами со сном, агрессивностью, некой вялостью. Курить хочется постоянно, мысль о курение посещает по ночам, пачка сигарет в день – уже норма. Сколько будет длиться второй этапа, зависит сугубо от человека, в среднем это 6 – 10 лет, но говорят и о 15 – 20 годах.

Третья стадия – поздняя

На поздней стадии в процесс курения не вкладывается смысл, порой, это происходит незаметно даже для самого курильщика. Нет определенных причин и промежутков между перекурами, не бывает и предпочтений в марке, процесс «налажен» до автоматизма. Наблюдается забывчивость, тревожность, появляется раздражительность, апатия, часто начинает болеть голова, пропадает аппетит.

Страдают органы дыхания, пищеварения, сердце, ослабляется эластичность сосудов. Отличительная особенность курильщика со стажем – желтоватый оттенок кожи.

Конечно, описанное разделение является условным, на развитие привыкания влияют вид сигарет, возраст, гендерные различия, здоровье, персональная устойчивость к ядовитым веществам.

Определение наличия зависимости от сигарет

В большинстве случаев курение – это зависимость, изредка – привычка, когда потянуть сигаретку хочется после застолья, сильного стресса, переживаний и др.

Наличие зависимости от части определяют стаж и интенсивность желания курить, а также следующие признаки:

  • Нервозность и беспокойство, если папиросы исключаются или уменьшается их количество;
  • Желание курить не перестает расти, прежние дозы уже не приносят удовлетворения;
  • Курению отводятся большие промежутки времени;
  • После одной папиросы, моментально возникает мысль о следующей;
  • Причина, из-за которой началось курение, устранена, а привычка курить осталась;
  • Перекуры осуществляются в ущерб работе, отдыху и т.д.;
  • Осознавать всю степень вреда, наносимого здоровью курением, но не помышлять о том, чтобы бросить;
  • Очень хочется бросить, но нет силы воли.

Несомненным симптомом сигаретной зависимости считают появление головных болей, слабости, бессоницы, неудовлетворительного самочувствия, сильной нервозности при попытке бросить курить. Также, если в течение года возникают хотя бы три приведенных выше признака – это называют никотиновой зависимостью.

Что такое никотиновая ломка?

Побороть пагубную привычку самостоятельно под силу не всем. Затушив сигарету, уже примерено через два часа человек ощущает неудобство, связанное с никотиновым голоданием.

Еще через 6 – 7 часов курильщику становится тяжело сосредоточиться, вывести из себя может любая мелочь.

Спустя еще двое суток мысль о курении не покидает ни на минуту, накатывает депрессивное настроение, даже ощущается физическая боль – так описывают никотиновую ломку – следствие острой нехватки никотина.

Длительность и тяжесть протекания такого состояния напрямую зависит от стадии никотиновой зависимости. Рецепторы в мозге, сформированные за время курения, постепенно перестают функционировать, но у курильщиков со второй и третьей стадиями этот процесс происходит не один год.

Стадии, формы и степени никотиновой зависимости. Тест Фагерстрема

никотиновая зависимость стадии

Яркие эмоции, спорт, народные методы (в виде семечек, кофе, сладостей) и лекарственные препараты облегчают процесс адаптации.

Как только поступление ядовитых веществ в организм прекращается, организм начинает восстановление. Получается, что избавиться от привычки курить возможно на любой из стадий привыкания, важно осознать, что от этого каждый курильщик только выигрывает.

Источник: https://vragnikotina.ru/nikotin/stadii-nikotinovoj-zavisimosti.html

Табакокурение: причины, статистика, психология, стадии развития зависимости

Причины формирования зависимости от табакокурения и стадии ее развития

В составе табака находятся яды, среди которых никотину принадлежит роль основной угрозы здоровью курящего человека. Втягивая дым во время затяжки, курящий направляет в респираторные органы несколько тысяч химических токсинов, разрушающих здоровье.

Статистика

В мире 1,1 млрд курящих, в год гибнет 4 млн. из них. Ежедневно умирает до 10 тысяч людей по вине привычного действия, порабощающего, лишающего способности противостоять пристрастию. Вредное привыкание укорачивает жизнь на 10 лет.

Показатели по России

Число курящих неуклонно растет. В последнее время число злоупотребляющих табаком мужчин составляет 70% , женщин — 16, 7 %. За год умирает 450 тысяч курящих. 33 % от этого числа приходится на долю женского табакокурения. Умирают пристрастившиеся к никотину люди в активном возрасте, часто, не достигнув 45 лет.

Дети нередко знакомятся с вредной привычкой до 10 лет. К 11 классу среди молодежи злоупотребляют табаком 66% мальчиков, 53% девочек.

Зависимость от никотина в цифрах:

Болезни, вызванные табакокурением

Среди заболевших опухолью легких численность курящих превышает 96%. Страдающие зависимостью в 12 раз чаще поражаются инфарктом, в 10 раз больше среднего болеют язвой желудка.

Чтобы получить смертельную дозу, достаточно выкурить 2 пачки сигарет. Не случается подобного потому, что курящий не затягивается всей пачкой одновременно.

Зависимый более 40 лет выкуривает за этот период 300 тысяч сигарет, получает с дымом 1 кг никотина — что наносит существенный вред здоровью.

В течение суток легкие курильщика вбирают дым от 400 затяжек, содержащий тысячи токсинов, среди которых 40 признаны особенно опасными.

В кровь страдающего зависимостью человека из легких устремляются синильная кислота, бензол, сероводород, кадмий, ацетон, аммиак.

Причины и психология привыкания

21 век стал пиком популярности табака. Причины табакокурения среди населения обусловлены масштабностью распространения привычка приобрела благодаря настойчивой рекламе, продающей яд в цветной обложке, создающей гламурные образы курящих героев.

Реклама нацелена на молодежь, особенно поддаются рекламе дети до 17 лет. Влияние табака проявляется очень различно, зависит от возраста, состояния здоровья новичка. Не все, взявшие сигарету, попадают в зависимость от никотина.

Часто молодежь берет в руки сигарету, чтобы:

  • ощутить уверенность, повысить самооценку;
  • снизить напряжение, стресс;
  • сосредоточиться.

На видео психолог рассказывает о причинах табакокурения среди подростков:

Формирование привыкания

Зависимость складывается в течение 3-18 месяцев. Быстро этот процесс происходит у детей, подростков, женщин, нанося серьезный урон здоровью. Предрасполагающими факторами служат психические расстройства.

Курение не всегда сопровождается привыканием. При эпизодическом выкуривании нескольких сигарет в неделю избавиться от пристрастия к табаку удается намного легче, чем после длительного систематического злоупотребления.

Психологическая зависимость

Физическое влечение исчезает через 1-2 недели, если человек бросит эту привычку. Но пристрастие к остается, даже не испытывая физической потребности в никотине, курящий берется за сигарету.

Психология зависимости такова, что лица, испытывающие сложность при общении, с трудом адаптируются среди окружающих. Сигаретой они могут легко заполнить паузу в разговоре, протянуть время.

В курящей компании сигарета помогает познакомиться, позволяет, как кажется курящему, выглядеть более взросло, повышает самооценку. Подростки курят «за компанию», чтобы снять психосексуальное напряжение, возникающее из-за возрастной гормональной перестройки.

Физическая зависимость

Привыкание на физиологическом уровне возникает из-за свойств никотина. Это соединение способно замещать нейромедиатор ацетилхолин в нейронах мозга. Тяжелые последствия табакокурения обуславливается тем, что в нервных клетках курильщика увеличивается число ацетилхолиновых рецепторов с высокой чувствительностью к никотину.

В результате после затяжки никотин:

  • проникает в мозг;
  • связывает ацетилхолиновые рецепторы;
  • стимулирует мозг выделять дофамин, норадреналин, эндорфины, гамма-аминомасляную кислоту, ацетилхолин, серотонин.

Рецепторы с чувствительностью к никотину располагаются на разных участках коры мозга, способны стимулировать и тормозить множество химических процессов. Ощущения, возникающие у курильщика после выкуривания, обусловлены действием никотина на рецепторы нейронов.

При отсутствии никотина в крови развивается абстиненция, проявляющаяся тревогой, нервозностью, стремлением покурить, исчезновением аппетита.

Физическая зависимость легко возникает в молодом возрасте. У подростков даже минимальные количества никотина вызывают повышения чувствительности мозга к нему и оказывают более сильное воздействие, чем у взрослых. Повзрослев, такие дети в 80% случаев продолжают курить. Чем раньше наблюдался эпизод первого курения, тем сложнее им бросить никотин впоследствии.

Зависимость от курения развивается после того, как привычка пройдет предварительный этап привыкания к табаку, включающий эпизодическое и систематическое курение.

Предварительный этап

В это время курение имеет эпизодический характер, в неделю употребляется 4-5 сигарет. Человек не воспринимает это занятие как опасное пристрастие, не испытывает физической необходимости вдыхать табачный дым. Он легко меняет марки, переходит от курения кальяна к трубке, сигарам, сигаретам.

На предварительном этапе формирования привыкания курящему удается избавиться от этой привычки, если не возникает психического подкрепления зависимости от никотина. Опасность закрепления привычки возрастает на стадии систематического употребления табака.

Систематическое курение означает, что курильщик потребляет в день более 7 сигарет. Через несколько месяцев у человека начинает формироваться никотиновая зависимость. Процесс проходит в 3 стадии.

Первая

На 1 стадии человек незаметно для себя постепенно увеличивает дозу. У него появляются привычки, связанные с процессом потребления табака. Без пачки с сигаретами в пределах досягаемости курящий чувствует себя неуютно, при первой возможности приобретает любимую марку.

Физическое привыкание пока отсутствует на этой стадии, но психологическая зависимость возрастает. Такое состояние может длиться 5 лет, после чего зависимость к табаку переходит в следующую стадию.

Вторая

На второй стадии развития никотиновой зависимости возникает физическая потребность. Зависимый человек испытывает необходимость в постоянной подпитке никотином. Желание покурить может возникнуть в любое время, даже глубокой ночью.

На 2 стадии после курения человек чувствует воодушевление, радость, прилив сил. В день на этом этапе выкуривается до 2 пачек сигарет, а изменения в организме приобретают разрушительный характер.

Первыми признаками зависимости служат:

  • болезни вен, артерий – частый пульс, аритмия, перепады давления, поражение сердца;
  • болезни респираторных органов – появляется кашель утром, частые бронхиты, ОРЗ;
  • бессонница, головные боли.

Второй этап может длиться до 20 лет. Со временем курильщик теряет ощущение удовольствия, симптомы зависимости усиливаются, а затем переходят в заключительную фазу.

Своевременно начатое лечение табакокурения поможет избежать наступления третей стадии, которая влечет за собой уже не обратимые процессы в организме.

Третья

На заключительной стадии курение приобретает автоматический характер. На этом этапе все изменения состояния здоровья, обусловленные привыканием, усиливаются, приобретают хронический, часто необратимый характер.

Стремительное ухудшение качества жизни вынуждает отказаться от опасной привычки, но самостоятельно, без врачебной помощи, сделать это больной часто уже не в состоянии.

Чтобы расстаться с привычкой, разрушающей здоровье, придется преодолеть физическую, психическую зависимости. Сложнее всего проделать это на третьей стадии, когда человек не способен даже день обойтись без сигареты.

На фото последствия несвоевременного лечения никотиновой зависимости

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/tabakokurenie/prichini-stadii-statistika.html

Развитие и борьба с никотиновой зависимостью

Причины формирования зависимости от табакокурения и стадии ее развития

Никотиновая зависимость – это психическое расстройство и нарушение поведения, обусловленное употреблением психоактивных веществ. Она включена в Международную классификацию болезней.

Табакокурение – сильная зависимость, которую сравнивают с алкогольной или наркотической. Большая часть курильщиков хотела бы знать, как избавиться о никотиновой зависимости быстро, однако сделать это непросто.

Причины кроются в легальности химического состава, а также отсутствие быстрого появления симптомов возможных патологий.

Что собой представляет?

При зависимости желание выкурить сигарету становится патологическим. Ее суть заключается в привыкании к никотину. Пристрастие развивается вследствие оказания психических эффектов на организм человека.

Впервые знакомство с сигаретой происходит обычно в подростковом возрасте, однако «подсаживаются» не все. Для формирования устойчивой зависимости от сигарет необходимо воздействие комплекса факторов.

Огромное влияние оказывает социальное окружение ребенка. Именно в этот период стремление выглядеть круто может сыграть злую шутку.

Основным методом профилактики выступает правильный пример, который показывают родители.

Ученые доказали наличие генетической предрасположенности к формированию пристрастия, т. е. оно передается по наследству. Поэтому будущим родителям не желательно курить как минимум на стадии планирования беременности.

О негативных аспектах курения беременных говорилось многократно: плод страдает от нехватки кислорода и не может нормально развиваться. То, что необходимо в данном случае бросать постепенно – вранье, на которое нельзя обращать внимания. Такие мифы могут подорвать здоровье всей нации.

Не допускается ни активная, ни пассивная форма пристрастия.

Также к числу провоцирующих факторов относятся наличие нервных патологий, частые депрессии, психические расстройства, шизофрения.

Не во всех случаях речь идет именно о зависимости. Она имеет свои характерные черты:

  • неспособность человека исключить привычку из своей жизни;
  • наличие нескольких безуспешных попыток бросить;
  • развитие абстинентного синдрома;
  • невозможность отказаться от сигаретного дыма при ухудшении самочувствия, возникновении симптомов заболевания, т. е. осознанное нанесение еще большего ущерба своему здоровью;
  • ограничение социальных контактов или посещение конкретных общественных мест, где можно беспрепятственно курить.

Абстинентный синдром – синдром отмены, проявляющийся тяжелыми симптомами при отказе от какого-либо продукта. Помимо табакокурения наблюдается также при употреблении наркотиков и алкоголизме.

К развитию психологической и физической зависимости приводит и вейп. Жидкости для электронных сигарет содержат никотин, а сам процесс становится привычкой, которую необходимо повторять многократно. Регулярное курение кальяна также ведет к пагубному пристрастию, от которого сложно отказаться.

Крайне сложно избавиться и от привычки, связанной с марихуаной. Многие курильщики считают травку абсолютно безопасной, поэтому не ограничивают себя в ее использовании. В результате формируется стойкая психологическая зависимость.

Механизм развития

Важно понять, сколько нужно курить, чтобы появилась зависимость. В любом учебнике по психиатрии и психопатологии говорится о том, что для ее формирования нужно время. Патогенез включает в себя несколько стадий.

Преморбидный период (предшествующий начальной стадии) подразумевает эпизодическое курение – около 15 сигарет в месяц.

Данный этап характеризуется наличием симптомов интоксикации: тошнотой, головокружениями, общей слабостью.

Когда привычка становится регулярной, говорят о начальной стадии. Признаки интоксикации сменяются приятными ощущениями: бодростью, улучшением настроения, концентрации внимания. Это уже свидетельствует о развитии зависимости. Этап длится от 1,5 до 5 лет.

Хроническая никотиновая зависимость проявляется систематичностью привычки.

Количество выкуренных в день сигарет стремительно увеличивается и может доходить до пачки. Наблюдается психологическая зависимость от самого процесса. Жалоб на ухудшение самочувствия пациент не предъявляет. Человек проходит эту стадию в течение 5 лет. В этот период пора обращаться к специалисту по пульмонологии для обследования дыхательной системы.

Следующий этап хронической зависимости сопровождается устойчивостью потребности в табаке: и при хорошем, и при плохом настроении человеку нужно курить. При отсутствии возможности затянуться начинает проявлять себя никотиновое голодание.

Появляются признаки дыхательных нарушений и сбоев в работе организма. Стандартным указанием на появление проблем со здоровьем является утренний кашель, скачки давление, нарушения сна, снижение общего тонуса, вялость, агрессивность.

На этой стадии курильщик считает нормальным выкуривать пачку в день. Средняя продолжительность стадии составляет 10 лет.

Третий этап характеризуется полной автоматизацией процесса курения – т. е. человек может курить от безделья, нет необходимости в конкретных временных перерывах.

Выражены проявления никотиновой зависимости на работу организма: ухудшение памяти, раздражительность, отсутствие аппетита, частые мигрени.

В полной мере проявляют себя патологии различных внутренних органов: наблюдаются нарушения со стороны пищеварительной системы, органов дыхания, сердца, сосудов. Продолжительный стаж курения сказывается даже на цвете лица – он приобретает желтоватый оттенок.

Описанное течение стадий является примерным, так как зависит от ряда моментов: возраста, пола человека, индивидуальных особенностей организма и уровня здоровья.

Психологическая привязка формируется очень быстро – при каждой затяжке она все больше закрепляется. На начальной стадии выкуривание сигареты привязывается к ситуации – после еды, во время телефонного разговора, перерыва в работе. Таким образом и закрепляется привычка.

Характерная симптоматика

Симптомы могут отличаться у некурящих людей при попытке закурить впервые. У некоторых людей возникают яркие признаки интоксикации. У других чувство дискомфорта отсутствует. Именно они находятся в группе риска попадания в зависимость от курения, им побороть привычку будет намного сложнее.

В период привыкания наблюдается чувство эйфории, расслабления. Организм реагирует повышением артериального давления, стимулируется перистальтика кишечника. По мере развития толерантности к оказываемому воздействию перечисленные ощущения становятся приглушенными, однако даже после небольшого перерыва (после ночного сна) будут ярче.

Продолжительное курение приводит к появлению симптомов, характерных для нарушения работы организма:

  • стенокардии;
  • аритмии;
  • повышение давления;
  • инфаркта миокарда;
  • сердечной недостаточности;
  • стоматологических заболеваний (стоматит, гингивит, пародонтит);
  • бронхита;
  • онкологии.

Никотиновый голод сопровождается постоянными мыслями о сигарете. Анализ симптоматики указывает на общие признаки: повышенная потливость, скачки давления, головокружения, боли непонятной этиологии, быстрая утомляемость.

Состояние пациента характеризуется пониженной работоспособностью.

Своего пика синдром отмены достигает через 1-2 дня после последней сигареты, затем в течение 2 недель интенсивность идет на спад, но периодическое желание покурить может не пропадать еще долго.

Подходы в лечении

Перед лечением проводится диагностика. В качестве методов исследования выступают психологические тесты, например, тест Фагерстрома. В лечении могут быть использованы медикаментозные и немедикаментозные средства. Всего 4-7% курильщиков могут самостоятельно, без помощи бросить. Поэтому рекомендуется обратиться к наркологу, как бы страшно это не звучало.

Согласно исследованиям, наилучшую эффективность среди методов лекарственного лечения показывает комбинация Варениклина и современной никотинзаместительной терапии. Варениклин является антагонистом никотиновых рецепторов, а к средствам терапии относятся пластыри, жевательные резинки, таблетки. Преимуществом является возможность лечения в домашних условиях.

Облегчить состояние пациента в этот период поможет использование антидепрессантов. Выбор препарата осуществляет врач. Пример средства – Бупропион. Серьезным побочным эффектом от его использования является возникновение суицидальных мыслей.

К немедикаментозным методам относится разъяснение последствий курения. Часть пациентов отказывается от привычки, осознав, какой вред она наносит организму. Также может проводиться работа с психологом. Создаются специальные программы, тренинги, которые нацелены на избавление пациента от зависимости.

Многие люди освободились от привычки при помощи книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». В ней автор рассказывает о том, что папироса устраняет симптоматику синдрома отмены, а не доставляет удовольствие сама по себе.

В результате, каждая затяжка укрепляет человека в его табачной зависимости. Причиной абстинентного синдрома, по мнению Карра, является страх остаться без сигареты и именно его необходимо преодолеть.

В ходе лечения человек не ограничивается в потребности покурить – в это время ведется работа со страхами и осознанием безболезненности процесса. Желание должно пройти само.

Также используется кодирование – с применением гипнотического метода и по Довженко, т. е. провести процедуру можно как работая с сознанием, так и с подсознанием. Есть и народные методы, однако экспериментировать с ними не следует без консультации с врачом.

Дополнительно о никотиновой зависимости можно узнать ниже:

Заключение

Сложность в отказе от сигарет заключается в привязке курения к повседневным ситуациям. Если человек привык делать затяжку в момент решения каких-то задач, то первая возникшая трудность приведет к желанию закурить. Рецидивы случаются очень часто.

Некоторые не могут удержаться в компании курящих людей, после чего бороться с ломкой приходится заново. Ряд специалистов считает эту зависимость хронической, т. е. приобщившись к ней однажды, человек может вернуться к сигарете в любой момент, а навсегда избавиться от этого желания невозможно.

Важно осознать правильность своих действий и не отступать при появлении мыслей выкурить «только одну, которая не считается».

Источник: https://telo.guru/kurenie/vred/dlya-muzhchin-i-zhenshhin/nikotinovaya-zavisimost.html

Зависимость от курения: принцип формирования и основные признаки

Причины формирования зависимости от табакокурения и стадии ее развития

Курение — одна из древнейших вредных привычек, приводящих к устойчивой физиологической и психологической зависимости. То есть привычка курить формирует у человека неконтролируемую зависимость от сигарет до такой степени, что прекращение курения может вызвать серьезные эмоциональные, психические или физические реакции.

Всем известно, что курение вредно и вызывает привыкание, но мало кто понимает, насколько рискованна зависимость от курения. По статистике, примерно один из трех курильщиков, в конце концов умрет из-за курения. В среднем заядлые курильщики умирают на 10-15 лет раньше, чем люди, умирающие от других причин.

Большинство курильщиков хотят остановиться и действительно пытаются бросить курить, но только один из троих успешно избавляется от своей вредной привычки до 60-летнего возраста. К этому времени может быть нанесен большой вред организму — иногда необратимый. Те, кто в конечном итоге бросил курить, обычно пытаются остановиться два или три раза, прежде чем им это удастся.

Лишь 2,5% курильщиков ежегодно успешно избавляются от зависимости от курения.

Является ли наркотической зависимостью

Причина, по которой множеству людей не удается бросить курить — это то, что они наркотически зависимы от табака.

Алкалоид никотин, который находится в однолетней траве табак, действует как психостимулятор, вызывая умеренно-эйфорическое состояние.

О том, что никотин является наркотиком, говорится на сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в «Инициативе по освобождению от табачной зависимости».

По Международной статистической классификации болезней (МКБ-10) курение расценивается как болезнь из категории T 65.2 «Токсическое воздействие других и неуточненных веществ».

Быть наркотически зависимым от курения не означает, что вы не можете остановиться — только то, что это может быть сложным делом. Любой может преуспеть в отказе от патологической привычки, если имеет сильную мотивацию.

При использовании табачных изделий, никотин быстро всасывается в кровь. В течение 10 секунд после попадания в тело, никотин достигает мозга. Это заставляет мозг дать команду на выброс адреналина, создавая ощущение удовольствия и энергии.

Это ощущение быстро исчезает, оставляя в человеке чувство усталости и желание испытать адреналиновый подъем снова. Это чувство заставляет закурить следующую сигарету.

Так как человеческий организм способен создать высокую толерантность к никотину, курильщику приходится курить больше и больше сигарет, чтобы получить приятный эффект никотина, и предотвратить симптомы абстиненции.

Исследования показывают, что дети и подростки могут быть особенно чувствительны к никотину, из-за чего зависимость от курения возникает у них быстрее, чем у взрослых.

Табачные компании также используют добавки и химические вещества, чтобы сделать процесс курения более захватывающим и приятным для курильщика.

Табак и никотин вызывают привыкание, как алкоголь, кокаин и героин.

Когда человек прекращает курить или уменьшает дозу табака, начинаются симптомы отмены, такие как:

  • тревожность;
  • раздражительность;
  • головная боль;
  • потливость;
  • аритмия;
  • бессонница;
  • сильная тяга к сигаретам и другим источникам никотина.

Симптомы отмены никотина недолговечны и проходят, как правило, менее чем за неделю. Они являются самой неудобной частью отказа от курения.

Физическая зависимость от сигарет и психологическая зависимости от никотина

Курение — это физическая зависимость, которая производит «цепную реакцию» в организме.

Никотин действует на рецептор-нейротрансмиттер ацетилхолин. Нейротрансмиттеры — это «химические мессенджеры», высвобождаемые нервными клетками для «общения» с другими клетками и изменения их электрической активности.

Тело реагирует на никотин, как если бы это был естественный передатчик (ацетилхолин), а активность и физиологические функции многих систем мозга при этом меняются.

Так начинает формироваться физическая зависимость от сигарет.

При повторной дозировке никотина организм адаптируется к тому, что он считает дополнительным ацетилхолином в попытке восстановить нормальную функцию. Один из способов сделать это — увеличить количество рецепторов ацетилхолина. Таким образом, никотин вызывает структурные, а также функциональные изменения в мозге курильщиков.

Когда тело привыкает к постоянному потоку никотина, симптомы, такие как беспокойство и стресс, могут проявляться, если курильщик пропустил перекур. Данная стадия означает, что у человека возникла физическая зависимость от сигарет.

Для быстрой диагностики никотиновой зависимости можно использовать тест, состоящий из трех вопросов:

  • Выкуриваете ли Вы более двадцати сигарет за день?
  • Вы курите в течение 30 минут после пробуждения?
  • Вы чувствуете сильную тягу к курению или ощущали симптомы отмены, если пытались бросить курить?

Если человек ответил «да» на все вопросы, у него сформирована зависимость от никотина.

Кабинет Доктора
Добавить комментарий