Сколиотическая осанка: особенности состояния и как исправить до развития болезни

Сколиотическая осанка: можно ли ее исправить? | Блог Древмасс

Сколиотическая осанка: особенности состояния и как исправить до развития болезни

Данная статья отнимет совсем немного Вашего времени, но позволит Вам узнать о проблеме сколиотической осанки, которая на первый взгляд кажется простой, но при отсутствии должного внимания и лечения может превратиться в такое серьезное заболевание, как сколиоз, а также стать побудительной причиной для других болезней.

Своевременно принятые меры, профилактика, а также специальные упражнения и приспособления помогут ребенку или взрослому исправить нарушения осанки и приобрести ровную спинку и стройную выправку. Надеемся, что полученная информация подтолкнет Вас позаботиться о здоровье своего позвоночника и добиться ровной осанки у ребенка.

Ровная и сколиотическая осанка

В чем различие между ровной и сколиотической осанками? Ответ на такой вопрос способен увидеть каждый человек, даже не разбирающийся в медицине.

Ровная осанка естественна для людей, при ней позвоночник сохраняет естественные физиологические изгибы, человек держит прямо голову и корпус.

Яркий визуальный пример ровной осанки – военная выправка с прямой спиной, подтянутым животом, поднятым подбородком и четким разворотом плеч.

Сколиотическая осанка не относится к болезням, но считается патологией. В основном она встречается у детей и подростков. Современная насыщенная школьная программа, изобилие различных электронных приспособлений и повсеместное развитие компьютерных игр привели к тому, что более чем 60% учащихся имеют подобные отклонения.

  Такая тенденция связана с тем, что детский организм находится в процессе роста, кости тоже растут, а мышечный корсет позвоночника недостаточно развит. Когда начинаются школьные занятия, ребенок много времени проводит сидя за партой, столом или компьютером (планшетом).

И при этом не факт, что школьник сидит ровно и ни на минуту не забывает о необходимости поддержания правильной осанки. В результате постоянного неправильного положения спины может постепенно развиться сколиотическая осанка.

Если проблему игнорировать, не выполнять специальные лечебные мероприятия, эта патологическая осанка может превратиться в сколиоз или другие заболевания опорно-двигательных органов, которые намного труднее поддаются лечению и коррекции.

При сколиотической осанке происходит искривление позвоночника и не затрагиваются близлежащие ткани и органы. Становится заметной асимметрия в расположении лопаток и плеч (одно выше другого). Соответственно позвонки смещаются в левую или правую сторону.

Подобное боковое искривление позвоночника хорошо поддается коррекции в юном возрасте, когда кости продолжают расти. Намного больше времени предстоит потратить людям старше 30 лет, чтобы добиться ровной осанки и не допустить появления сколиоза и связанных с ним заболеваний.

Тем не менее при достаточном усердии, терпении и настойчивости можно добиться правильной осанки в любом возрасте.

Признаки патологии

Сколиотическая осанка является внешне заметной патологией, поэтому обратить на нее внимание можно на самой ранней стадии возникновения. К основным видимым признакам неправильной осанки и искривления позвоночника относят:

  • асимметричное расположение плеч и лопаток;
  • разную длину рук;
  • частый или постоянный наклон головы в одну сторону;
  • излишний изгиб позвоночника;
  • сдвиг тазовых костей и т.д.

Для сколиотической осанки характерно постепенное усугубление патологических проявлений, поэтому со временем нарушения в состоянии позвоночника становятся все более заметными.

Чтобы самостоятельно определить свою осанку, можно провести небольшой тест. Нужно стать возле вертикальной стены и прижаться к ней позвоночником так, чтобы затылок, лопатки, ягодицы и пятки касались ее.

Если такая поза не вызывает затруднений и является естественной для Вас, но Ваша осанка в норме. Далее попросите кого-нибудь просунуть в просвет между талией и стеной ладонь. Если ладонь проходит с небольшим усилием, то Вы имеете ровную осанку.

В случаях, когда ладонь входит в просвет свободно или не проходит вовсе, можно говорить о нарушениях осанки.

Точную диагностику сколиотической осанки проводит врач (вертебролог или ортопед). При этом могут использоваться различные методы – от внешнего осмотра до рентгеновских снимков и МРТ позвоночника.

Причины появления сколиотической осанки

Какие причины вызывают появление сколиотической осанки? Их насчитывается несколько, в том числе:

  • родовая травма (влияет на рост и становление позвоночника);
  • операция на позвоночнике в анамнезе;
  • некоторые болезни внутренних органов;
  • слабость мышц спины;
  • рубцы на коже спины как последствия ожогов;
  • короткая нижняя конечность по сравнению со второй (в результате травмы, болезни и пр.);
  • плоскостопие;
  • нахождение тела в неправильном положении (частое и регулярное) и т.д.

Следует уделять особое внимание развитию правильной осанки у детей младшего возраста, возрастом от 1 года до 6 лет, когда малыш начинает сидеть, ходить, бегать и может запомнить на подсознательном уровне правильное или неправильное положение своего тела и позвоночника.

Проявления сколиотической осанки

Проявления сколиотической осанки зависят от степени нарушений позвоночника и от места их локализации. Это может быть:

  • сутулость (наиболее распространенная патология), при которой позвоночник чрезмерно изогнут назад, плечи опущены, а лопатки выпирают на манер крыльев;
  • округлая спина, которая сопровождается запавшей грудью, усиленным наклоном головы и отсутствием естественного изгиба позвоночника в области поясницы;
  • плоская спина (грудная клетка выдвинута вперед), которая может осложняться остеохондрозом;
  • кругловогнутая форма спины, при которой мышцы ослаблены, брюшной пресс практически отсутствует, ноги при ходьбе не выпрямляются, лопатки сильно выпирают;
  • плосковогнутая форма спины, для которой характерны неравномерный тонус мышц спины, выраженность ягодиц и слабые мышцы живота.

Подобные симптомы сколиотической осанки чреваты появлением более серьезных последствий патологии, которые могут проявиться в виде:

Чтобы не допустить серьезных осложнений здоровья, при первых признаках нарушения осанки и искривления позвоночника необходимо пройти обследование у ортопеда или вертебролога, получить врачебные рекомендации и четко их выполнять.

Способы устранения патологии

Сколиотическая осанка хорошо поддается лечению, особенно в возрасте пациента до 18 лет, когда кости продолжают свой рост. Общепринятые врачебные рекомендации по исправлению неправильного положения позвоночника сводятся к следующим пунктам:

  • лечебная гимнастика (комплекс специальных упражнений необходимо выполнять систематически, только в этом случае части тела приобретут симметричное положение, мышцы тела укрепятся и осанка станет ровной);
  • мануальная терапия, в первую очередь – массаж, который улучшает кровоснабжение, активизирует венозный и лимфатический отток, ускоряет обменные процессы в тканях и т.д.;
  • физиотерапевтические процедуры по назначению врача, куда могут входить магнитотерапия, прогревание парафином, электрофорез, грязелечение и другие мероприятия;
  • ношение ортопедического корсета (назначается на ограниченный срок, поскольку может вызывать привыкание и ослабление мышц спины);
  • плавание как наиболее подходящий вид спорта для развития мышечного корсета позвоночника и установления правильной осанки.

Подобные лечебные меры чаще всего назначаются в комплексе, поскольку именно так они действуют с самой максимальной эффективностью и результативностью.

Профилактика неправильной осанки

Любое нарушение в человеческом организме легче предотвратить, чем исправить. Это относится и к сколиотической осанке.

Лучше всего начинать с малого возраста, ведь у детей любые нарушения осанки проще поддаются коррекции.

Важно постоянно контролировать положение тела ребенка и своевременно предпринимать необходимые профилактические меры. Профилактика неправильной осанки и искривления позвоночника заключается в следующем:

  • правильный подбор стола и стула, школьной парты с учетом роста ребенка;
  • соблюдение нормальной освещенности рабочего места;
  • коррекция нарушений зрения (ношение очков, линз и т.д.);
  • выбор спального места нужной жесткости, лучше – ортопедического матраса и специальной подушки соответствующего размера;
  • приобретение обуви, подходящей по размеру, а в случае плоскостопия или разной длины нижних конечностей – применение ортопедических стелек и специальных приспособлений;
  • правильное питание с обязательным присутствием в ежедневном меню кальция, магния, фосфора, других минеральных веществ, витаминов групп В, D и других;
  • перерывы в сидячей работе каждый час минимум на 15 минут для активных движений;
  • занятия физической культурой и спортом, особенно теми видами, которые благотворно влияют на формирование осанки (плавание, гимнастика, танцы и т.д.).

Необходимо, чтобы ребенок постоянно помнил о необходимости держать спину ровно, не поднимать одно плечо выше другого, не склонять голову все время на одну сторону.

Следует уделять достаточно внимания подвижным играм и другим активным занятиям, не допускать длительного сидения за компьютером.

Аналогичные профилактические меры могут применять также люди старшего возраста, ведь принципы нормальной осанки для всех одинаковы.

Тренажер Древмасс

Здоровый позвоночник – основа здоровья всего человеческого тела.

Если позвоночник имеет только физиологические изгибы, осанка человека ровная, голова гордо поднята, а плечи развернуты, то визуально видно, что человек обладает отменным здоровьем.

Если же со стороны заметны признаки сколиотической осанки, то подобную патологию нельзя игнорировать. Нарушения в осанке могут усугубляться и в итоге вызвать тяжелые последствия для организма.

Кроме общеизвестных профилактических мер, в настоящее время пациенты со сколиотической осанкой имеют возможность применять инновационный тренажер Древмасс, созданный специально для помощи позвоночнику.

Это изобретение уже испытали на собственной спине многие люди. Массажер Древмасс зарекомендовал себя как действующее средство при нарушениях осанки и искривлениях позвоночника, поскольку он отличается следующими положительными характеристиками:

  • простота использования;
  • компактные размеры;
  • натуральные материалы, использованные при его изготовлении (массив дерева и воск);
  • надежность и долговечность благодаря прочным креплениям элементов;
  • приемлемая цена, которая делает этот тренажер доступным каждому человеку.

Занятия на тренажере Древмасс не требуют особых условий – они могут проходить в обычной комнате. Сам тренажер не занимает много места, он разбирается для удобного хранения даже в небольшой по площади квартире.

Главным принципом работы приспособления является регулярность, то есть для получения эффекта нужно уделять как минимум 10 минут ежедневно для выполнения упражнений на вытяжение позвоночника и массажа области спины.

Лучше всего сочетать занятия на Древмасс с другими профилактическими и лечебными мероприятиями, которые назначил лечащий врач.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Источник: https://drevmass-spina.ru/skolioticheskaya-osanka-kak-ispravit/

Сколиотическая осанка у ребенка: лечение, упражнения, массаж | Медицина Наука Здоровье

Сколиотическая осанка: особенности состояния и как исправить до развития болезни

Сколиотическая осанка это – патологическое изменение позвоночника, при котором отдельные позвонки смещаются относительно друг друга в боковой плоскости

РИСУНОК:

Сколиотическая осанка – положение позвоночника.

Как определяется сколиотическая осанка?

Сколиотическая осанка у ребёнка характеризуется следующими признаками:

– плечевые суставы расположены на разной высоте;

– лопатки располагаются несимметрично друг относительно друга;

– промежутки (треугольники) между талией и руками имеют не одинаковую форму.

Сколиотическая осанка фото:

Сколиотическая осанка у ребёнка и сколиоз – это разные вещи.

Сколиоз отличается тем, что когда ребёнок лежит, или наклоняется вперёд, то описанные выше признаки нарушения осанки НЕ исчезают. При сколиозе, отдельные позвонки ещё и могут «скручиваться» относительно вертикальной оси (это можно увидеть при рентгеновском исследовании). Поэтому сколиоз гораздо тяжелее поддаётся лечению, нежели сколиотическая осанка.

В любом случае, прежде чем принимать какие либо меры к лечению, необходимо чтобы точный диагноз установил врач. Если такой возможности по объективным причинам нет, то можно получить консультацию онлайн. Для этого перейдите по ссылке:  КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОНЛАЙН(страничка откроется в новом дополнительном окне).

Причины возникновения сколиотической осанки у детей можно разделить условно на две части.

К первой причине можно отнести врождённые либо приобретённые заболевания, которые привели к боковому искривлению позвоночника.

Ко второй группе причин, можно отнести общие особенности большинства современных детей. Это: слабые мышца спины и живота, малая подвижность, длительное времяпровождение сидя на стуле за столом.

Общие причины возникновения сколиотической осанки имеют под собой определённые причины. У детей и подростков костная ткань активно формируется, и опережает в росте формирование мышечной ткани. Это является одной из первых причин возникновения большинства нарушений осанки у детей.

Другой основной причиной появления сколиотической осанки у детей и подростков является образ жизнедеятельности ребёнка, при котором он вынужден по нескольку часов в день находиться в положении сидя за столом (учёба в школе, выполнение домашних заданий, работа за компьютером).

Суть проблемы длительного пребывания в положении сидя на стуле заключается в том, что в этом положении происходят принципиальные изменения в положении ребёнка (подростка).

Каким образом происходит возникновение сколиотической осанки?

Положение ребёнка – сидя на стуле, изначально НЕ является физиологичным для человеческого скелета. Для того чтобы в положении сидя сохранить правильное положение спины и позвоночника, необходимо иметь крепкую, хорошо развитую мускулатуру спины и мышц поясничного отдела.

Как мы упомянули выше, у детей формирование и рост мышечной ткани отстаёт от формирования и роста костей скелета.

Вывод однозначный: во время длительного сидения, практически у всех детей и подростков, появляются различные виды нарушений осанки, в том числе и сколиотическая осанка.

Когда у сидящего ребёнка утомляются мышцы спины, он начинает искать другое, новое положение для того, чтобы максимально расслабить утомлённые мышцы. Очень часто при этом, ребёнок выносит локоть (обычно правой) руки вперёд, и кладёт его на стол, опираясь на эту руку. Именно в таком положении, и происходит искривление позвоночника в боковой плоскости

РИСУНОК:

СИДЯЩИЙ РЕБЁНОК СО СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКОЙ: 

Если в таком неправильном положении ребёнок пребывает довольно длительное время, у него вырабатывается «мышечная память» этого положения позвоночника. Далее, такое неправильное искривлённое положение позвоночника может сохраняться и в других положениях тела: стоя, при ходьбе.

Такое неправильное положение позвоночника происходит когда ребёнок пишет, или работает компьютерной «мышкой». Из-за того, что обычно эти действия совершаются правой рукой, то и сколиотическая осанка у ребёнка чаще всего встречается с искривлением грудного отдела позвоночника дугой направленной в правую сторону.

ФОТО: СКОЛИОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА.

2. Сколиотическая осанка у детей лечение

Бессмысленно делать сидящему неправильно ребёнку замечания для того чтобы он «сидел прямо». Ребёнок просто – физически не в состоянии длительное время сохранять правильное положение спины и позвоночника в положении сидя на стуле. Причина: недостаточно развитые мышцы спины и поясничного отдела, которые непосредственно отвечают за правильное положение позвоночного столба.

Для того чтобы лечение сколиотической осанки у ребёнка было успешным, необходимо воздействовать на ДВЕ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ возникновения большинства нарушений осанки у детей (в том числе сколиотической осанки):

— устранить возникновение сколиотической осанки во время длительного сидения на стуле;

— укрепить мышцы, которые прямо отвечают за правильную осанку ребёнка.

Существует три метода, которые исправляют сколиотическую осанку, и исключают её возникновение. Проанализируем их все.

Первый метод: ношение корректора осанки (цена 1200-1500 руб.).

ФОТО КОРРЕКТОРА ОСАНКИ:

Суть использования корректора заключается в следующем.

Корректор осанки используется (одевается) на 30-40 минут, несколько раз в день. Специальный покрой и материалы корректора определяют правильное положение спины и плеч ребёнка.

В том случае, если ребёнок захочет принять неправильное положение плеч и спины, лямки корректора осанки оказывают давление на плечевые суставы, тем самым, напоминая и корректируя исключительно – правильное положение спины и плечевых суставов.

В результате регулярного использования у ребёнка:

  1. Работают и укрепляются мышцы, которые отвечают за правильную осанку;
  2. Вырабатывается «мышечная память» правильного положения спины, плеч и позвоночника.

Эти два фактора позволяют предупредить и в результате регулярного использования – исправить сколиотическую осанку у ребёнка.

При выборе корректора осанки надо подобрать правильный размер. Если размер будет несколько больше нужного, то должного эффекта от ношения корректора не появится. Правда дети довольно быстро растут, и в этом случае эффективно использовать корректор можно будет уже через некоторое время.

Единственным минусом использования корректора осанки является тот факт, что дети довольно быстро растут и развиваются. Поэтому через определённое время, если вы захотите продолжать использовать ношение корректора для исправления или профилактики возникновения сколиотической осанки у ребёнка, придётся приобрести корректор большего размера.

Но при средней цене корректора осанки в цену 1200-1500 рублей (дешевле покупать не стоит, ввиду ненадлежащего качества), этот недостаток корректора не очень актуален.

Более подробно о том как действует корректор осанки, и как подобрать и заказать корректор, можно почитать в статье “КОРРЕКТОРА СПИНЫ”. (страница со статьёй откроется в новом дополнительном «окне»).

……………………………………………

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

……………………………………………

 Второй метод, который исправляет сколиотическую осанку у ребёнка и исключают её возникновение: использование специального сиденья-тренажёра Толстунова, который также известен под названиями: «Спина окей» и сиденье-тренажёр «Доктор кипарис».

Стоимость сиденья- тренажёра от 3500 руб.

ФОТО: СИДЕНЬЕ-ТРЕНАЖЁР “ДОКТОР КИПАРИС” ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.

ФОТО СИДЕНЬЯ-ТРЕНАЖЁРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.

Суть использования сиденья-тренажёра заключается в том, что ребёнок сидит на наклонной поверхности сиденья. Это позволяет сохранить естественные природные изгибы позвоночника ребёнка!

Сиденье-тренажёр устанавливается на любой стул.

Если ребёнок, сидящий на тренажёре попробует принять такое положение при котором его позвоночник будет искривлён в боковой плоскости (признак сколиотической осанки), то он просто – НЕ СМОЖЕТ этого сделать! В этом неправильном положении, мышцы его поясничного отдела сильно перенапрягутся, и ребёнок будет вынужден принять правильное положение туловища. Причём – без каких либо напоминаний с вашей стороны. И это очень большой плюс.

Второй не менее важный положительный момент.

Меняя положение на сидении тренажёра (можно сесть сместившись чуть вперёд, или немного дальше назад), сидящий ребёнок, сможет самостоятельно тренировать глубоко располагающиеся мышечные волокна (спины и поясницы). Эти мышцы сложно задействовать и укрепить даже занимаясь в тренажёрном зале.

Преимущество сиденья-тренажёра ещё в том, что использовать его может как ребёнок, так и взрослый человек (до 130 кг). Поэтому это изделие покупается один раз, и используется в дальнейшем на протяжении многих лет.

Более подробно о том как правильно использовать тренажёр, а также прочитать отзывы доктора Бубновского и других ортопедов, можно перейдя по ссылке «СИДЕНЬЕ-ТРЕНАЖЁР ДОКТОР КИПАРИС» (страничка откроется в новом дополнительном «окне»).

 Фото ортопедический стул для исправления сколиотической осанки.

В этом трнеYажёре также используется наклонное сидение. Это позволяет сохранить сидящему ребёнку естественные природные изгибы позвоночника. Подколенный упор тренажёра исключает любую вероятность такого положения корпуса, при котором у ребёнка образуется боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).

Более подробно об особенностях использования ортопедического стула с упором в колени можно почитать перейдя по ссылке: “ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ С УПОРОМ В КОЛЕНИ”(страничка открывается в новом дополнительном «окне»).

Чем принципиально отличается использование сиденья тренажёра «Доктор кипарис» («Спина ОК») описанного чуть выше, от применения Ортопедического стула с упором в колени?

Сиденье на ортопедическом стуле – статично.

Сиденье же тренажёра «Доктор кипарис» («Спина Окей»), установлено и закреплено на шарнирном соединении. То есть оно – не устойчиво само по себе.

Поэтому, такое неустойчивое сиденье позволяет более эффективно укреплять глубокие мышцы спины и мышцы живота поясничного отдела ребёнка. Первоначально, сиденье тренажёр «Доктор кипарис используют по полчаса.

Затем постепенно увеличивают длительность сидения на нём.

Ортопедический стул подходит для использования – постоянно.

В конечном итоге, и то и другое приспособление выполняют свою главную задачу:

исправляют и предотвращают возникновение сколиотической осанки у ребёнка. Так как используя и тот и другой метод, ребёнок не сможет принять неправильное положение, при котором возникает боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).

Помимо этого, использование как сиденья-тренажёра, так и ортопедического стула, развивают «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника ребёнка. Это является очень важным моментом длЯ выработки и закрепления привычки сохранять правильную осанку.

Сравнительная таблица трёх методов исправления сколиотической осанки и её дальнейшего предупреждения (ровно как и других видов нарушений осанки у ребёнка).

Достоинства: Наилучшая цена. Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера.Использование: по 30 минут несколько раз в день.
Достоинства: Наиболее эффективно тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.Использование: начиная от 30 минут (затем дольше) до нескольких раз в день.
Достоинства: Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.Использование: для постоянного использования для работы сидя за столом.

Использование описанных выше изделий позволяет тренировать и укрепить мышцы спины, которые непосредственно отвечают за осанку ребёнка. Если же позволяет свободное время, то полезно будет также выполнять некоторые упражнения, которые специально предназначены для укрепления тех мышц, которые требуется укрепить для предотвращения сколиотической осанки ребёнка.

3. Сколиотическая осанка: ЛФК упражнения для детей ВИДЕО

ТАКЖЕ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ В КАРТИНКАХ (ФОТО) И С ТЕКСТОВЫМ ПОЯСНЕНИЕМ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ:  — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

4. Массаж при сколиотической осанке у ребенка

Источник: https://osanka-norm.ru/skolioticheskaya-osanka-u-rebenka-lechenie-uprazhneniya-massazh.html

Сколиотическая осанка у ребенка: код по МКБ-10, упражнения для лечения искривления позвоночника, профилактика нарушений

Сколиотическая осанка: особенности состояния и как исправить до развития болезни

Сколиотическая осанка и сколиоз – понятия, которые достаточно часто путают. Но на самом деле это совершенно разные состояния, которые могут иметь сходную симптоматику. Лечение таких заболеваний также может несколько отличаться по интенсивности воздействия, но методы в целом одни и те же.

Особенность патологии

Сколиотическая осанка – это функциональное нарушение изгиба позвоночника в сторону. Сохраняется она практически постоянно, но в положении лежа спина принимает анатомически правильную форму.

Классифицируется по коду МКБ-10 М41.

Встречается представленное состояние обычно у каждого второго ребенка возрастом 7-17 лет. Изгиб в таком случае происходит либо вправо, либо влево.

Характерной чертой такой осанки становится визуально заметная асимметрия туловища. В целом заболевание проходит три этапа:

  1. Признаки незначительны и быстро устраняются простой корректировкой положения тела за столом.
  2. Проявляются деформации более выражено, но при выпрямлении спины они исчезают.
  3. Проявления постепенно закрепляются, переходят в истинное искривление и первую стадию сколиоза.

Если при сколиозе позвонки в некотором смысле скручиваются, смещаются в сторону, то при функциональном нарушении происходит просто изменение линии позвоночного столба в области нижнегрудной или поясничной части.

В отличии от сколиоза, при такой осанке больной способен выпрямиться при должном усилии. То есть нарушения проявляются только на функциональном уровне, но по факту истинного искривления пока еще нет и морфологические изменения в суставах еще не произошли.

Причины нарушений осанки

Причины

Причин у такого состояния очень много. Причем если у детей такое состояние формируется достаточно часто из-за неправильного положения тела за столом, партой, длительный проседанием за гаджетами, работа за компьютерным столом, то у взрослых, чей скелет уже сформирован, сколиотическая осанка проявляется из-за:

  • Осложнений после операций на позвоночнике;
  • Травм нижних конечностей;
  • Заболеваний суставов;
  • Постожоговых рубцов;
  • Ослабления мышечного аппарата;
  • Тяжелых патологий внутренних органов;
  • Аутоиммунных, инфекционных заболеваний.

Примечательно, что эти же причины могут повлиять и на детский организм. Также на развитие состояния может оказать воздействие и родовая травма, мышечный гипо/гипертонус, кривошея и так далее.

Определение функционального нарушения будет зависеть от конкретной разновидности искривления. Обычно оно происходит в сторону, но также может сочетать в себе и другие состояния. Сколиотическая осанка может проявляться определенной формой спины:

  • Сутулая спина (излишний изгиб в грудном отделе, лопатки выступают, плечи опущены);
  • Круглая спина (отсутствует прогиб в пояснице, грудь запавшая, а голова наклонена вперед, колени согнуты, чтобы поддерживать равновесие);
  • Кругловогнутая спина (все анатомические изгибы сильно выражены, спина походит на вопросительный знак, лопатки сильно выпячены, ноги согнуты в коленях);
  • Плоская спина (проявляется как уменьшение изгибов в отделах позвоночника, передним смещением грудной клетки) – часто осложняется истинным сколиозом, а также остеохондрозом;
  • Плосковогнутая спина (ягодицы выраженно выступают, мышцы пресса ослаблены, спинные мышцы имеют неравномерный тонус).

Если говорить о дополнительной симптоматике, то такое состояние легко определяется невооруженным глазом. При этом можно наблюдать:

  • Гипертонус мышц;
  • Диссиметрию лопаток и плеч;
  • Разную длину ног;
  • Изменение изгибов позвоночника;
  • Голова смещена в противоположную сторону по отношению к наклону плечевого пояса;
  • Присутствует визуально определимые деформация груди и смещение позвонков;
  • Тазовые кости меняют положение, но не деформируются.

Яркость проявлений будет зависеть от стадии деформации позвоночного столба. Как уже говорилось ранее, от истинного сколиоза и других искривлений осанки функциональный отличается тем, что при усилии, а также в положении лежа спина выравнивается и все перечисленные проявления исчезают.

Как определить признаки сколиоза

Что делать, как исправить

В отличии от сколиоза, сколиотическая осанка достаточно легко и быстро лечится. Даже это не совсем так. Осанку просто корректируют. Врачи не считают, что подобное состояние требует особо сильного лечения. Но крайне важно вести наблюдение за состоянием больного.

Физиотерапия

Если говорить о физиотерапии, то особенно эффективными в данном случае будут:

Врачи назначают тот или иной метод в зависимости от степени и выраженности сколиотической осанки. Также учитываются и возможности самого медучреждения и пациентов.

ЛФК и упражнения

ЛФК и гимнастика при сколиотической осанке должны подбираться строго врачом-реабилитологом с учетом типа искривления. Таким образом будет корректироваться гипо- и гипертонус мышц.

https://www.youtube.com/watch?v=5VN3wXRIokg

В процессе важно проработать мышцы спины, а также область груди и пресса, так как они отвечают за равновесие.

Важно понимать, что нельзя брать стандартный комплекс от сколиоза. Искривление может происходить влево, вправо, с проявление кифоза или лордоза и так далее.

При каждом отдельном типе нужно брать конкретное упражнение и прорабатывать его. Причем делается это с инструктором.

Полезные асаны при нарушениях осанки

Ортопедические товары

Под данным термином понимаются всевозможные изделия, которые призваны поддерживать позвоночный столб в анатомически правильном положении:

  • Подушки;
  • Матрасы;
  • Корсеты и бандажи;
  • Стулья и столы;
  • Реклинаторы.

Правильно оформленное рабочее и спальное место – залог исправления осанки. Но в отношении корсетов и бандажей вопрос достаточно спорный, так как с одной стороны они поддерживают правильное положение тела, а с другой – не дают мышцам правильную нагрузку. Поэтому реклинатор при некоторых типах искривления в грудном отделе будет более актуален.

Тип спорта во многом определяется степенью поражения позвоночного столба. Так, например, асимметричным видам спорта лучше предпочтение не отдавать.

К таким относятся теннис, бадминтон, фехтование, бокс, стрельба и так далее. Симметричные спортивные занятия будут равномерно нагружать все мышцы организма и спины в частности, что гораздо предпочтительнее предыдущего варианта.

К таковым относятся плавание, тяжелая атлетика, катание на коньках и так далее. Смешанные виды спорта будут наиболее оптимальным вариантом. К ним относятся футбол, танцы, волейбол, борьба, многоборье и так далее.

Если говорить о физической активности в отношении просто занятий конкретными упражнениями, то эффективными будут:

  • Пилатес;
  • Йога;
  • Цигун;
  • У-шу;
  • Каланетик;
  • Стретчинг;
  • Зумба и так далее.

Все эти направления помогают разносторонне укреплять мышцы организма, сбрасывать лишний вес. В контексте формирования осанки одним из наилучших направлений считается именно каланетик.

Сколиотическая осанка гораздо проще поддается коррекции. Врачи в целом ее не считают заболеванием и просто рекомендуют привести к норме физическую активность пациента. При этом правильно подобранный комплекс упражнений помогает получить отличные результаты.

При отсутствии воздействия рано или поздно состояние переходит в сколиоз истинного типа. Также могут развиться и осложнения, в числе которых – остеохондроз, плоскостопие, межреберная невралгия.

Как определить сколиотическую осанку, смотрите в нашем видео:

Источник: http://gidmed.com/ortopediya-i-travmatologiya/pozvonochnik/osanka/skolioticheskaya.html

Сколиотическая осанка: отличие от истинного сколиоза, методы выявления и коррекции

Сколиотическая осанка: особенности состояния и как исправить до развития болезни

Нередко при плановых осмотрах перед школой, или в первые годы обучения, врач-ортопед выставляет ребенку диагноз — сколиотическая осанка. Многие родители путают это состояние с развитием сколиоза, как патологии опорно-двигательного аппарата, хотя это — разные состояния.

Изменение осанки – это функциональное отклонение от нормы, возникающее в силу определенных влияний, в то время как сколиоз – это врожденная, либо приобретенная на протяжении жизни, прогрессирующая патология позвоночного столба, без лечения склонная к утяжелению и требующая хирургической коррекции.

Определение понятия: сколитическая осанка

Термином порочная (она же сколиотическая) осанка именуется боковая кривизна в зоне позвоночного столба (то есть, определенная часть позвоночника отклоняется от своего ровного, прямого положения в стороны). Подобная деформация образуется в области нижнегрудного либо поясничного отдела.

Наиболее часто подобная деформация осанки типична для детей младшего школьного возраста, что связано с длительной статичной нагрузкой и неправильной посадкой во время учебного процесса.

Оставленная без внимания, порочная осанка выступает в последующем фактором риска для последующего развития сколиоза, и без коррекции и тренировок, регулярных занятий постепенно перетекает в различные варианты сколиотических деформаций позвоночника.

При раннем диагностировании подобной аномалии и проведении полноценного комплексного лечения можно полностью устранить какие-либо нарушения осанки и сделать спину прямой и ровной, восстановить правильную установку позвоночника.

Сколиоз и сколиотическая осанка: в чем ведущие различия?

Прежде всего, развивающаяся сколиотическая осанка – выраженная функциональная проблема, аномальная кривизна позвоночника, отклонение в разные стороны от оси в силу неправильно распределенного тонуса мышц спины, плеч и поясницы. Это — ведущее отличие ее от сколиоза, в основе которого лежат органические причины, имеются хотя бы минимальные, но уже выявляющиеся изменения в области позвонков, связок, хрящевых и дисковых поражений.

На фоне сколиоза прогрессивно изменяется положение тел позвонков относительно оси позвоночника, и отклонение в ту или иную сторону уже имеет стойкий характер, нет зависимости от положения пациента в пространстве и принятия тех или иных положений.

Важно! Сколиотическая осанка выявляется у детей и взрослых в положении стоя, она устраняется при сгибании тела или при укладывании в горизонтальное положение. Аномалия связана с процессом расслабления мышц на спине, что приводит позвоночный столб к его изначальной физиологической установке.

Также страдающие сколиотической осанкой могут за счет волевых усилий исправлять порочную осанку, выровнять спину, а при наличии истинного сколиоза этого сделать никак нельзя в силу того, что позвонки стоят неправильно.

При наличии сколиоза формируется поворот (ротация) тел позвонков вокруг собственной оси, что выявляется на рентгеновских снимках. Позвоночный столб начинает завинчиваться по образу винтовой лестницы, и там, где расположена пораженная зона, он смещается в одну из сторон относительно выше и ниже расположенных тел соседних позвонков.

Еще одна важная особенность, отличающая два этих состояния. При сколиотической осанке отсутствуют серьезные патологические изменения в области таза. Те кости, которые образуют таз, расположены в анатомически правильной позиции, а вот при сколиозе они изменены.

Родителям при этом нельзя относиться к наличию сколиотической осанки пренебрежительно, не считая ее серьезной проблемой растущего ребенка, ведь без лечения она грозит переходом в органические изменения, что, в последующем, переходит уже в сколиоз с необратимыми изменениями.

В чем причины сколиотической осанки и деформаций позвоночника?

В основе нарушений осанки могут лежать различные неблагоприятно влияющие факторы, как внешней среды, так и со стороны самого организма.

К наиболее распространенным из них стоит отнести следующие негативные влияния:

  1. Укорочение одной из ног, возникающее из-за врожденных дефектов, инфекционных, травматических поражений костей или суставов (артрозы, артриты, остеомиелиты), переломы костей берда и голени со смещением.
  2. Рубцовые деформации в области туловища или нижних конечностей, последствия ожогов, осложнений и шрамов после оперативного лечения, которые не дают распрямить спину полностью.
  3. Родовые травмы у детей в области черепа и шеи, а также позвоночного столба, спины или конечностей.
  4. Нарушение мышечного тонуса с патологическими установками нижних конечностей.
  5. Недоразвитие мышечного каркаса, слабость связочного аппарата в силу врожденных (например, синдром Марфана) или приобретенных патологий, длительная иммобилизация, малоподвижность в любой возрастной период.
  6. Тяжелые перенесенные инфекционные болезни, аутоиммунные патологии, поражения внутренних органов и обменные расстройства, приводящие к общей астении и слабости мышц.

Если говорить о приобретенных формах сколиотической осанки под влиянием внешних факторов, то у детей, в первую очередь, нужно выделить длительные статичные позы во время обучения в школе. Обычно это происходит при неправильном подборе школьной мебели без учета роста малыша. Длительное сидение формирует стереотипы неправильной осанки, тело банально привыкает к искривлению и сутулости.

Важен постоянный контроль со стороны родителей за осанкой ребенка и длительностью его сидения в неподвижной позе.

Кроме того, важна тренированность мышц спины, которые поддерживают спину прямой.

Источник: https://www.operabelno.ru/skolioticheskaya-osanka-priznaki-diagnostika-lechenie/

Кабинет Доктора
Добавить комментарий